Sobat lilo, Telinga merupakan organ penting yang wajib dijaga kesehatannya. Pasalnya, kebersihan yang tidak terjaga pada organ satu ini akan membuat seseorang beresiko kehilangan kemampuan mendengar. Maka dari itu, menjaga kesehatan telinga menjadi penting untuk kamu perhatikan. Kamu tidak perlu khawatir, menjaga kesehatan telinga dapat kamu lakukan dengan mudah dari rumah. Cara Menjaga Kesehatan Telinga … Read more
Sobat lilo, kini berbagai minuman kekinian menjamur di mana-mana, mulai dari teh, kopi, dan variasi minuman lainnya. Namun, sadarkah bahwa minuman tersebut mengandung gula yang cukup tinggi? Melansir dari Mount Alvernia Hospital, Singapura, minuman manis, seperti milk tea, brown sugar milk tea dengan bubble, dan lain-lain memiliki kadar gula yang berkisar antara 8-10 sendok teh! Bayangkan bila kamu … Read more
Sobat lilo, Bukan rahasia lagi kalau kadar kolesterol yang terlampau tinggi bisa menyebabkan sederet masalah bagi tubuh. Yang paling utama adalah meningkatkan risiko berbagai penyakit kardiovaskular. Terkadang, kolesterol tinggi tak menimbulkan gejala pada pengidapnya. Namun, ada pula yang merasakan gejala, seperti serangan jantung dan stroke. Kolesterol tinggi ini enggak pandang bulu, tak peduli wanita atau pria, … Read more
Sobat lilo, Orang-orang yang jarang bergerak aktif dalam kehidupan sehari-hari bisa berisiko mengalami varises. Pasalnya, Malas bergerak membuat aliran darah jadi melambat, Ketika aliran darah melambat, darah bisa membeku dan membuat katup di pembuluh darah bekerja lebih keras. Gejala Gejala yang patut diwaspadai adalah adanya pelebaran pembuluh darah vena di kaki, kemudian muncul bengkak di … Read more
Sobat lilo fam, Nyeri pada tenggorokan dapat disebabkan oleh beberapa kemungkinan, diantanya adalah: peradangan pada faring ataupun tonsil (faringitis atau tonsilitis) abses di sekitar tonsil ataupun di belakang tenggorok GERD atau penyakit refluks gastroesofagus infeksi jamur pada mulut dan tenggorok adanya luka pada tenggorok (misalnya karena menelan makanan yang keras dan tajam, tertusuk tulang ataupun … Read more
Sobat Lilo fam, Ear candle adalah teknik alternatif untuk membersihkan telinga dengan menggunakan lilin khusus. Untuk membersihkan, kini banyak yang memilih menggunakan lilin pada telinga atau ear candle. Tetapi apakah ada efek sampingnya? Ear candle dianggap lebih praktis dan lebih bersih untuk menghilangkan kotoran telinga. Para penyedia perawatan telinga ini juga mengklaim penggunaan ear candle dapat memberikan … Read more
Banyak orang mengira bahwa agar bisa langsing, mereka harus olahraga berat di gym. Padahal, ada banyak olahraga ringan yang bisa dilakukan di rumah dan tetap efektif untuk melangsingkan tubuh. Berbagai olahraga ini juga sangat cocok bagi ibu-ibu yang harus tinggal di rumah dan tidak punya waktu untuk pergi ke gym. Lalu, apa saja olahraga tersebut? … Read more
Apakah Anda mulai frustrasi karena perut buncit Anda sulit mengecil? Jika demikian, maka Anda tak perlu khawatir lagi. Ada banyak olahraga ringan yang efektif untuk mengecilkan perut, misalnya bersepeda hingga berenang. Tak hanya gampang dilakukan, berbagai olahraga ini juga bisa Anda lakoni di rumah tanpa perlu datang ke gym. Lalu, apa saja olahraga praktis yang … Read more
Sobat lilo, Skrining kesehatan dianggap penting saat ini untuk mendeteksi penyakit tidak menular. Harapannya, dengan skrining kesehatan dapat menurunkan prevalensi penyakit tidak menular dan meningkatkan kesadaran masyarakat terkait kesehatan. Dari skrining kesehatan melalui cek Hipertensi, Kolesterol dan Diabetes , terdeteksi warga dengan kolesterol tinggi. Faktanya, tak hanya yang lanjut usia saja, yang muda bahkan terkena kolesterol. Memang statistiknya … Read more
Menghilangkan atau mengurangi jerawat terkadang bukan merupakan hal yang mudah. Namun, ada beberapa metode sederhana yang bisa dicoba menggunakan bahan alami, misalnya wortel. Wortel kaya akan vitamin A dan antioksidan yang baik untuk kesehatan kulit. Selain itu, wortel mengandung vitamin C yang mampu menjaga elastisitas kulit. Dengan demikian, ini bisa membuat kulit menjadi lebih cerah, … Read more
