Mengatur pola makan merupakan hal yang harus diperhatikan para penderita asam lambung. Sebab, jika mereka mengabaikan pola makannya, maka ada risiko bahwa gangguan lambung tersebut bakal kambuh lagi. Oleh karenanya, ada baiknya mulai memahami kapan saja waktu makan yang tepat bagi penderita asam lambung. Untuk itu, berikut adalah informasi lengkapnya. Jam Makan yang Baik bagi … Read more
Jerawat merupakan masalah kulit yang sering dialami oleh banyak orang. Selain mengganggu penampilan, jerawat juga bisa menurunkan rasa percaya diri seseorang. Namun, sebenarnya ada beberapa makanan tertentu yang tergolong aman untuk dikonsumsi saat kulit berjerawat. Bahkan, beberapa makanan diyakini mampu mengatasinya. Lalu, apa saja makanan tersebut? Berikut adalah informasi lengkapnya. Makanan yang Aman untuk Kulit … Read more
Tubuh yang lemas serta kurang bersemangat memang bisa menjadi penghalang dalam menjalani aktivitas sehari-hari. Selain menerapkan gaya hidup sehat, sebenarnya ada beberapa jenis minuman yang diketahui bisa menjadi solusi untuk meningkatkan energi dan bikin bersemangat. Lalu, apa saja minuman tersebut? Berikut informasi lengkapnya. Minuman yang Bikin Semangat dan Berenergi 1. Teh Hijau Teh hijau termasuk … Read more
Sakit kepala merupakan kondisi tentunya dapat menggangu aktivitas sehari-hari. Pasalnya, kondisi ini bisa mengurangi konsentrasi serta produktivitas kerja. Selain dengan mengonsumsi obat-obatan, rupanya ada beberapa buah tertentu yang diketahui mampu meredakan sakit kepala. Lalu, apa saja buah-buahan tersebut? Berikut adalah informasi lengkapnya. Macam-macam Buah untuk Mengatasi Sakit Kepala 1. Semangka Semangka dikenal sebagai buah yang … Read more
Stres merupakan kondisi yang sering dialami banyak orang. Kondisi ini tentunya dapat berdampak negatif pada kesehatan fisik serta mental. Salah satu efek stres yang paling umum adalah gangguan tidur serta penurunan produktivitas. Oleh karena itu, sangatlah penting untuk segera mengelola stres dengan cara yang tepat, salah satunya melalui pola makan yang sehat. Rupanya, ada beberapa … Read more
Rasa kantuk setelah makan siang sering kali dianggap sepele. Padahal, kondisi ini bisa menjadi bahwa tanda tubuh mengalami masalah kesehatan, misalnya diabetes. Di samping itu, sebenarnya ada banyak hal yang bisa diupayakan untuk mengatasinya, apa saja? Berikut informasi lengkapnya. Cara Mengatasi Ngantuk setelah Makan Siang 1. Minum Kopi Cara pertama untuk mengatasi ngantuk setelah makan … Read more
Mimpi buruk merupakan pengalaman yang tidak menyenangkan, terutama jika terjadi berulang kali. Kondisi ini bisa mengganggu kualitas tidur serta berdampak pada aktivitas harian Anda. Di samping itu, rupanya ada berbagai hal yang bisa diupayakan agar bisa tidur berkualitas dan terhindar dari mimpi buruk, apa saja? Berikut adalah informasi lengkapnya. Cara agar Tidak Mimpi Buruk 1. … Read more
Luka yang tidak segera ditangani berisiko menyebabkan infeksi, sehingga sangatlah penting untuk segera merawatnya. Selain lewat perawatan medis, rupanya ada beberapa pilihan makanan yang bisa membantu mempercepat proses penyembuhan luka. Lalu, apa saja makanan tersebut? Berikut beberapa diantaranya. Makanan yang Membantu Penyembuhan Luka 1. Telur Telur merupakan salah satu sumber protein yang mudah diserap oleh … Read more
Saat ini kopi menjadi minuman favorit banyak orang. Pasalnya, kopi mampu memberikan stimulus yang mendongkrak energi serta semangat para penikmatnya. Namun, bagi sebagian orang, kopi justru bisa memicu gangguan lambung, salah satunya adalah naiknya asam lambung. Jika Anda sering mengalami hal ini, maka sebenarnya ada hal yang perlu diperhatikan agar aman minum kopi, lalu apa … Read more
Kolesterol tinggi merupakan kondisi kesehatan serius yang harus segera diperhatikan. Jika dibiarkan begitu saja, kondisi ini mampu memicu berbagai penyakit berbahaya, seperti serangan jantung dan stroke. Adapun salah satu cara efektif untuk menjaga kadar kolesterol tetap stabil adalah dengan menghindari makanan tertentu yang dapat memperburuk kondisi ini. Untuk itu, berikut adalah beberapa makanan yang sebaiknya … Read more
