Amalia Bunda Medika

Apakah Lansia Harus Menghindari Makanan Bersantan? Simak Tips Sehat

Makanan bersantan merupakan bagian dari berbagai hidangan khas Indonesia, mulai dari opor, rendang, hingga gulai. Namun, banyak yang beranggapan bahwa santan bisa meningkatkan kadar kolesterol, terutama bagi lansia. Lantas, apakah lansia harus benar-benar menghindari makanan bersantan? Simak tips hidup sehat agar lansia tetap aman mengonsumsi makanan bersantan. Santan mengandung lemak jenuh yang dapat meningkatkan kadar … Read more

Cara Menaikkan Berat Badan Ideal agar Tidak Kurus

Memiliki berat badan ideal adalah impian banyak orang. Namun, sebagian orang mungkin mengalami kesulitan untuk menaikkan berat badan, sehingga tubuh terlihat terlalu kurus. Apakah hanya sekadar makan banyak bisa menaikkan berat badan? Tentu saja tidak asal-asalan menyantap makanan ketika mau terlihat lebih gemuk dari biasanya. Penting menjaga kesehatan tubuh agar bisa memiliki berat badan ideal … Read more

Cara Mengatasi Diare Secara Alami Tanpa Obat

Diare adalah kondisi yang cukup umum terjadi dan dapat mengganggu aktivitas sehari-hari. Biasanya, diare ditandai dengan meningkatnya frekuensi buang air besar yang disertai dengan tinja yang lebih cair dari biasanya. Meski dapat sembuh dengan sendirinya, beberapa cara alami dapat membantu meredakan diare dengan lebih cepat. Berikut adalah langkah-langkah yang dapat Anda coba untuk mengatasi diare … Read more

5 Manfaat Lidah Buaya untuk Kesehatan: Atasi Jerawat Hingga Luka

Lidah buaya (aloe vera) merupakan tanaman yang mudah ditemukan dan ditanam. Ada segudang manfaat lidah buaya untuk kesehatan. Manfaatnya beragam seperti untuk kulit, rambut, dan lainnya. Tak heran kalau lidah buaya ini digunakan untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan utamanya soal kecantikan dan kulit. Seperti yang kita tahu, lidah buaya menjadi salah satu bahan produk kecantikan. … Read more

5 Ide Olahraga yang Bisa Dilakuan di Rumah, Jaga Stamina

Potret seorang wanita yang sedang melakukan olahraga yoga.

Bagi orang-orang yang sibuk melakukan sekolah, kuliah maupun bekerja dapat menjaga kesehatan tubuh. Salah satunya melakukan olahraga meski hanya di rumah saja. Tidak ada alasan untuk malas bergerak dan menghabiskan waktu hanya dengan rebahan. Ada berbagai pilihan olahraga yang simpel dan ampuh menjaga kebugaran tubuhmu. Penting menjaga kesehatan tubuh agar bisa beraktivitas dengan baik. Selain … Read more

4 Bahaya Begadang bagi Kesehatan

Tips Lancar Jalankan Ibadah Puasa Meski Sedang Sakit

Apakah kamu salah satu orang kerap begadang dan kurang tidur? Bagi anak muda pastinya begadang jadi hal wajar. Namun, apakah sudah tahu efek kurang tidur jika terus menerus begadang? Saat begadang, kita memaksakan diri agar tubuh maupun otak tetap bekerja atau beraktivitas. Padahal, tidur merupakan bagian penting untuk memulihkan lagi tenaga yang sudah hilang setelah … Read more

Kenali Gejala Asam Urat dan Pengobatannya

Kenali Gejala Asam Urat dan Pengobatannya

Gejala asam urat ditandai dengan nyeri hebat yang mendadak pada sendi, biasanya muncul pertama kali di jempol kaki. Saking hebatnya, nyeri dengan sensasi seperti terbakar tersebut bahkan dapat membangunkan penderitanya di tengah malam. Asam urat diproduksi tubuh untuk memecah purin yang terdapat di dalam makanan atau minuman tertentu. Usai digunakan oleh tubuh, sebagian besar asam urat … Read more

Admin
1
Ingin Konsultasi?
Assalamualaikum
Ada yang bisa kami bantu?