Menjaga kadar gula darah tetap stabil bukan hanya penting bagi penderita diabetes, tetapi juga bagi siapa pun yang ingin hidup sehat dan bertenaga. Namun, tahukah Anda bahwa lonjakan gula darah tidak selalu disebabkan oleh konsumsi makanan manis? Berikut ini adalah beberapa pemicu tak terduga yang dapat meningkatkan kadar gula darah Anda, beserta solusi praktis untuk … Read more
Mengalami sakit bisa menguras energi dan membuat tubuh terasa lemah. Bahkan setelah gejala utama menghilang, sistem kekebalan tubuh Anda belum tentu langsung kembali ke kondisi semula. Pemulihan daya tahan tubuh memerlukan waktu, perhatian, dan gaya hidup sehat agar tubuh bisa kembali prima. Jika Anda baru saja sembuh dari sakit, berikut ini adalah cara-cara yang bisa … Read more
Pernah merasakan sakit kepala yang terasa di bagian atas kepala, tepatnya di area ubun-ubun? Rasa nyeri yang muncul tiba-tiba atau berlangsung lama ini bisa sangat mengganggu, apalagi jika Anda sedang bekerja atau beraktivitas. Banyak orang menganggapnya sepele, padahal bisa jadi itu sinyal dari tubuh bahwa ada yang perlu diperhatikan. Agar tidak salah paham, yuk cari … Read more
Sakit kepala di bagian belakang sering kali dianggap sebagai keluhan biasa. Namun, tahukah Anda bahwa kondisi ini bisa menjadi tanda tekanan darah rendah atau hipotensi? Memahami gejala dan penyebabnya penting untuk menjaga kesehatan Anda. Dengan begitu, Anda bisa mengatasinya juga dengan tepat. Kabar baiknya, redaksi akan menyajikan tanda dari sakit kepala bagian belakang, lengkap dengan … Read more
Tumor jinak sering kali menjadi kekhawatiran bagi banyak orang karena keberadaannya yang dapat muncul di berbagai bagian tubuh. Namun, apakah tumor jinak bisa hilang dengan sendirinya? Bagaimana ciri-ciri tumor jinak yang perlu Anda ketahui? Simak penjelasan lengkapnya dalam artikel ini. Apa Itu Tumor Jinak? Tumor jinak adalah pertumbuhan sel yang tidak bersifat kanker dan tidak … Read more
Fisioterapi atau terapi fisik adalah metode pengobatan yang bertujuan untuk memulihkan, mempertahankan, dan memaksimalkan fungsi serta mobilitas tubuh seseorang. Terapi ini dilakukan melalui latihan fisik, terapi manual, serta edukasi untuk membantu individu yang mengalami cedera, penyakit, atau keterbatasan fisik lainnya. Fisioterapi dapat membantu berbagai masalah kesehatan yang mempengaruhi sistem tubuh, apa saja? Yuk, simak … Read more
Makanan bersantan merupakan bagian dari berbagai hidangan khas Indonesia, mulai dari opor, rendang, hingga gulai. Namun, banyak yang beranggapan bahwa santan bisa meningkatkan kadar kolesterol, terutama bagi lansia. Lantas, apakah lansia harus benar-benar menghindari makanan bersantan? Simak tips hidup sehat agar lansia tetap aman mengonsumsi makanan bersantan. Santan mengandung lemak jenuh yang dapat meningkatkan kadar … Read more
Memiliki berat badan ideal adalah impian banyak orang. Namun, sebagian orang mungkin mengalami kesulitan untuk menaikkan berat badan, sehingga tubuh terlihat terlalu kurus. Apakah hanya sekadar makan banyak bisa menaikkan berat badan? Tentu saja tidak asal-asalan menyantap makanan ketika mau terlihat lebih gemuk dari biasanya. Penting menjaga kesehatan tubuh agar bisa memiliki berat badan ideal … Read more
Diare adalah kondisi yang cukup umum terjadi dan dapat mengganggu aktivitas sehari-hari. Biasanya, diare ditandai dengan meningkatnya frekuensi buang air besar yang disertai dengan tinja yang lebih cair dari biasanya. Meski dapat sembuh dengan sendirinya, beberapa cara alami dapat membantu meredakan diare dengan lebih cepat. Berikut adalah langkah-langkah yang dapat Anda coba untuk mengatasi diare … Read more
Lidah buaya (aloe vera) merupakan tanaman yang mudah ditemukan dan ditanam. Ada segudang manfaat lidah buaya untuk kesehatan. Manfaatnya beragam seperti untuk kulit, rambut, dan lainnya. Tak heran kalau lidah buaya ini digunakan untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan utamanya soal kecantikan dan kulit. Seperti yang kita tahu, lidah buaya menjadi salah satu bahan produk kecantikan. … Read more
