Sudah sering terdengar orang menginginkan tips diet yang sehat dan aman. Bukan hanya sekadar mendapatkan badan idel atau langsing saja.Banyak orang yang memiliki berat badan sudah mencapai obesitas berkeinginan untuk diet. Diet menjadi salah satu cara yang efektif untuk menurunkan berat badan. Masih ada cara diet yang menyiksa diri dengan lapar dan olahraga berlebihan. Ada … Read more
Ada 5 olahraga yang mudah dilakukan untuk hilangkan stress dan tenangkan pikiran sehingga tidak hanya badan yang sehat tetapi juga mental pun sehat. Tekanan terhadap diri pribadi di era yang penuh dengan tekanan dan kesibukan ini sungguh tinggi maka Anda wajib menjaga kesehatan baik mental maupun fisik. Banyak jurnal kesehatan menyebutkan bahwa salah satu cara efektif … Read more
AMALIA BUNDA MEDIKA – 14 Februari 2024 menjadi hari yang penting bagi masyarakat Indonesia dengan dilaksanakannnya pemilihan umum (pemilu) serentak. Padatnya tugas anggota KPPS dan yang lainnya mengharuskan mereka menjaga kesehatan fisik dan psikologinya setelah pemilu itu berakhir. Beban kerja petugas KPPS dengan batas waktu penghitungan suara dan pelaporannya yang harus segera diselesesaikan membuat mereka … Read more
