Puasa Ramadan merupakan ibadah yang ingin dijalankan oleh semua Muslim, termasuk lansia yang memiliki riwayat sakit lambung. Namun, kondisi tubuh yang semakin rentan membuat mereka harus lebih selektif dalam memilih makanan agar puasa tetap berjalan lancar dan tidak menimbulkan masalah kesehatan. Jika Anda atau orang terdekat memiliki masalah lambung seperti maag atau GERD (Gastroesophageal … Read more
Bulan Ramadan menjadi momen istimewa bagi umat Muslim, termasuk bagi penderita diabetes. Namun, tantangannya adalah bagaimana tetap bisa menjalankan ibadah puasa tanpa meningkatkan kadar gula darah secara drastis. Pemilihan menu buka puasa yang sehat menjadi kunci utama agar tubuh tetap bugar dan kadar gula darah tetap stabil. Lantas, apa saja ide menu buka puasa … Read more
Puasa merupakan ibadah yang memberikan banyak manfaat bagi kesehatan, namun tidak jarang tubuh justru merasa sakit atau pegal selama menjalankannya. Apakah hal ini normal? Simak penjelasan berikut untuk mengetahui penyebab badan sakit saat puasa serta cara mengatasinya agar tetap bugar selama bulan Ramadan. Saat berpuasa, tubuh mengalami perubahan pola makan dan metabolisme yang bisa memengaruhi … Read more
