Jika Anda hobi makan makanan pedas, mungkin Anda sudah tidak asing lagi dengan rasa sakit perut yang sering muncul setelah menyantapnya.
Kondisi ini sebenarnay sudah umum terjadi, akan tetapi rasa sakit atau sensasi panas yang timbul bisa sangat mengganggu kenyamanan Anda.
Oleh karena itu, ada baiknya bagi Anda untuk memahami beberapa cara alami untuk mengatasi sakit perut setelah makan pedas. Tanpa berlama-lama, berikut adalah beberapa tips yang dapat Anda coba.
Cara Mengatasi Sakit Perut setelah Makan Pedas
Segera Minum Susu
Salah satu cara paling efektif untuk meredakan rasa panas di perut setelah makan pedas adalah dengan segera meminum susu. Sebab, susu mengandung protein kasein yang dapat membantu menetralkan rasa panas serta memberikan efek menenangkan pada perut.
Konsumsi Nasi
Nasi tak hanya menjadi makanan pokok saja, tetapi ini juga bisa mnejadi penawar untuk meredakan sakit perut akibat makanan pedas. Hal ini bisa terjadi karena nasi mampu menyerap molekul senyawa penyebab rasa panas, yang pada akhirnya bakal mengurangi sensasi terbakar di perut.
Minum Madu
Madu juga bisa menjadi solusi alami untuk meredakan sakit perut setelah makan pedas. Anda bisa mengonsumsinya satu sendok secara langsung atau melarutkannya dalam segelas air untuk diminum.
Hindari Merokok
Merokok setelah makan pedas sebaiknya dihindari. Pasalnya, rokok bisa melemahkan otot-otot lambung yang ujung-ujungnya bakal meningkatkan risiko asam lambung naik ke kerongkongan.
Kompres Perut dengan Air Hangat
Cara terakhir yaitu dengan mengompres perut dengan air hangat. Hal ini bisa membantu merilekskan otot-otot perut serta mengurangi rasa sakit. Suhu hangatnya ini bakal membantu otot perut menjadi lebih rileks, sehingga Anda bisa lebih nyaman lagi.
Amalia Bunda Medika
Jika Anda memiliki keluhan kesehatan lainnya, maka Anda dapat segera berobat ke Amalia Bunda Medika.
Klinik ini menawarkan berbagai layanan kesehatan yang dapat memenuhi kebutuhan Anda. Selain itu, Amalia Bunda Medika juga menyediakan layanan daftar online, sehingga Anda tidak perlu lama menunggu di klinik.
Bagi Anda yang ingin datang langsung, klinik ini berlokasi di Jalan Dr. Rajiman No. 44, Kebonmanis, Kecamatan Cilacap Utara, Kabupaten Cilacap, Jawa Tengah.***