Cara Memperbaiki Pola Tidur Setelah Ramadhan, Ini Cara Mengobatinya Menurut Islam
Bulan Ramadhan telah berlalu, tetapi banyak orang masih kesulitan mengembalikan pola tidur mereka ke keadaan normal. Selama sebulan penuh, ritme tidur berubah akibat sahur, tarawih, dan aktivitas ibadah lainnya yang membuat waktu istirahat menjadi tidak teratur. Lantas, bagaimana cara memperbaiki pola tidur setelah Ramadhan? Dalam Islam, tidur yang baik bukan hanya soal kesehatan, tetapi juga … Read more
