8 Tips Sehat Bugar untuk Lansia, Tetap Energik
Seiring bertambahnya usia, menjaga kesehatan tubuh menjadi semakin penting. Meskipun usia terus bertambah, fisik tetap harus kuat. Lansia memerlukan perhatian khusus terhadap kebiasaan hidup sehat untuk tetap energik dan menikmati masa tua dengan kualitas hidup yang baik. Berikut adalah delapan tips yang dapat diterapkan untuk menjaga tubuh tetap sehat dan bugar: 1. Konsumsi Makanan Bergizi … Read more
