Cara Mengatasi Pundak Berat Pegal

Pundak terasa berat dan pegal adalah masalah umum yang sering dialami oleh banyak orang, terutama bagi mereka yang sering duduk lama. Tak cuma duduk lama, munculnya rasa nyeri di pundak ini juga bisa disebabkan oleh berbagai faktor, seperti postur tubuh yang buruk, stres, atau bahkan masalah otot karena aktivitas fisik yang berat. Namun, jika penyebabnya … Read more