Cara Cegah Ketindihan Saat Tidur

Ketindihan, atau sleep paralysis merupakan kondisi di mana seseorang kehilangan kendali atas otot tubuh saat tertidur atau baru saja akan bangun. Kondisi ini sering membuat penderitanya bingung, bahkan takut. Pasalnya, ia tak dapat bergerak selama beberapa detik atau menit. Di samping itu, sebenarnya ada banyak hal yang bisa diupayakan untuk mencegahnya terjadi, lalu apa saja? … Read more