Cara Alami Melancarkan BAB

Sembelit atau kesulitan buang air besar (BAB) tentu bisa mengganggu aktivitas sehari-hari serta menimbulkan rasa tidak nyaman. Untuk mengatasi masalah ini, ada beberapa cara alami yang dapat dicoba sendiri di rumah, salah satunya adalah dengan mengurangi stres. Mengelola stres sangatlah penting karena hal ini bisa menurunkan sistem imun tubuh, yang pada akhirnya menimbulkan sembelit. Selain … Read more