begadang

Apa saja manfaat tidur siang? Tak sedikit orang yang ingin menikmati waktu tidur siang. Namun, ada juga yang harus tetap bekerja untuk menyelesaikan pekerjaannya. Padahal ada banyak manfaat yang dirasakan jika rutin tidur siang. Tidur ini bukan hanya untuk dilakukan saat mengantuk saja. Sebenarnya, jika rutin melakukannya akan berdampak baik bagi kesehatan tubuh. Dengan begitu, … Read more