Rasa kantuk yang tiba-tiba muncul sering kali mengganggu aktivitas, terutama saat sedang bekerja.
Adapun kopi dikenal sebagai minuman yang efektif untuk menghilangkan kantuk. Walupun begitu, tak semua orang suka atau bisa mengonsumsi kopi.
Sebenarnya, ada banyak alternatif minuman yang bisa dipilih selain kopi. Apa saja? Berikut ulasan lengkapnya.
Daftar Minuman Pengusir Kantuk Selain Kopi
Teh Pekat
Teh pekat adalah alternatif kopi yang cukup efektif untuk mengusir kantuk.
Dengan kandungan kafein antara 40 hingga 120 miligram per cangkir, teh pekat bisa memberikan efek yang hampir setara dengan kopi.
Perasan Jeruk Lemon
Bagi Anda suka minuman alami tanpa kafein, jeruk lemon bisa jadi solusinya.
Rasa asam dari lemon mampu memberikan sensasi segar dan membangkitkan energi. Selain itu, lemon kaya akan vitamin C yang bermanfaat untuk meningkatkan daya tahan tubuh.
Teh Madu
Teh madu adalah kombinasi antara teh dan madu yang bisa menjadi pilihan tepat untuk mengusir kantuk.
Meskipun tidak sekuat kopi, teh tetap memiliki kandungan kafein yang mampu membuat mata tetap terjaga. Sementara itu, madu bakal membuat tubuh terasa lebih segar.
Teh Hijau
Teh hijau adalah pilihan lain yang juga efektif untuk menghilangkan rasa kantuk.
Adapun satu cangkir teh hijau mengandung sekitar 30 hingga 50 miligram kafein. Selain itu, teh hijau kaya akan antioksidan yang baik untuk kesehatan tubuh.
Air Kelapa
Air kelapa merupakan minuman alami yang mampu menghidrasi tubuh dengan baik.
Sebab, kandungan potasium yang tinggi dalam air kelapa membantu menyeimbangkan elektrolit serta cairan dalam tubuh. Hal ini membuat tubuh terasa lebih segar dan berenergi.
Amalia Bunda Medika
Jika Anda mengalami masalah kesehatan, maka Anda dapat merujuk ke Amalia Bunda Medika.
Klinik ini juga menyediakan fasilitas pendaftaran online yang bisa diakses melalui situs resmi AmaliaBundaMedika.id.
Caranya cukup mudah. Anda hanya perlu membuka situs tersebut lewat HP atau laptop, kemudian klik tombol “Daftar” yang berada di pojok kanan atas.
Setelah itu, pilih menu “Pendaftaran Pasien” dan isi formulir yang tersedia. Dengan daftar online, maka Anda bisa menghemat waktu karena tidak perlu antre lama di klinik.
Bagi Anda yang ingin datang langsung, Amalia Bunda Medika berlokasi di Jalan Dr. Rajiman No. 44, Kebonmanis, Kecamatan Cilacap Utara, Kabupaten Cilacap, Jawa Tengah.***