Pusing merupakan kondisi yang bisa dialami siapa saja. Hal ini juga sering kali disebabkan oleh berbagai faktor yang tak disadari.
Bahkan, kondisi tersebut bisa merupakan tanda datangnya penyakit. Oleh karena itu, memahami penyebabnya sangatlah penting agar tidak semakin parah .
Lalu, apa saja penyebab kepala pusing yang jarang disadari? Berikut adalah informasi lengkapnya.
Penyebab Pusing yang Sering Diabaikan
1. Kolesterol Tinggi
Tingginya kadar kolesterol dapat menyempitkan pembuluh darah, termasuk yang ada di kepala.
Hal ini dapat menghambat aliran darah ke otak, dan ujung-ujungnya menyebabkan rasa pusing. Jika Anda sering pusing, sebaiknya rutin cek kadar kolesterol agar terhindar dari risiko penyakit jantung dan stroke.
2. Kecemasan
Kondisi mental, misalnya kecemasan dan stres ternyata juga bisa memicu pusing.
Sebab, tekanan emosional yang berlebihan dapat memengaruhi aliran darah. Oleh karenanya, pastikan tetap menjaga kesehatan mental dengan yoga, meditasi atau melakukan aktivitas yang menyenangkan.
3. Paparan Panas Berlebih
Berada terlalu lama di bawah sinar matahari langsung atau bekerja di lingkungan yang panas juga bisa menyebabkan dehidrasi dan pusing.
Untuk itu, sebaiknya gunakan pelindung kepala saat berada di luar ruangan dan pastikan penuhi kebutuhan cairan tubuh.
4. Kadar Gula Darah Rendah
Kadar gula darah yang rendah atau hipoglikemia juga bisa membuat Anda sering pusing.
Kondisi ini dapat terjadi ketika Anda tak memiliki pola makan yang tidak teratur. Solusinya, pastikan mengonsumsi makanan yang sehat dan hindari menunda-nunda makan.
5. Dehidrasi
Kekurangan cairan atau dehidrasi juga merupakan penyebab pusing yang tak disadari.
Sebab, tubuh membutuhkan sekitar 2 liter air per harinya. Oleh karena itu, pastikan Anda mencukupi kebutuhan cairan harian.
Amalia Bunda Medika
Jika Anda sering pusing atau memiliki masalah kesehatan lainnya, maka Anda bisa berobat ke Amalia Bunda Medika.
Klinik ini menyediakan berbagai layanan kesehatan yang ditenagai oleh dokter-dokter berpengalaman.
Selain itu, Amalia Bunda Medika juga membuka layanan daftar online di situs AmaliaBundaMedika.id.
Caranya pun cukup mudah yaitu dengan mengklik tombol “Daftar” di pojok kanan atas, pilih menu “Pendaftaran Pasien,” dan isi formulir yang tersedia.
Dengan mengakses layanan ini, maka Anda bisa tak perlu khawatir antre lama di klinik.
Apabila Anda ingin datang langsung, klinik ini berlokasi di Jalan Dr. Rajiman No. 44, Kebonmanis, Kecamatan Cilacap Utara, Kabupaten Cilacap, Jawa Tengah.***