Luka yang tidak segera ditangani berisiko menyebabkan infeksi, sehingga sangatlah penting untuk segera merawatnya.
Selain lewat perawatan medis, rupanya ada beberapa pilihan makanan yang bisa membantu mempercepat proses penyembuhan luka.
Lalu, apa saja makanan tersebut? Berikut beberapa diantaranya.
Makanan yang Membantu Penyembuhan Luka
1. Telur
Telur merupakan salah satu sumber protein yang mudah diserap oleh tubuh.
Selain protein, telur juga kaya akan vitamin A, vitamin B12, seng, zat besi, dan selenium. Sehingga, kombinasi nutrisi ini membantu mempercepat pengeringan luka.
2. Kacang-kacangan
Kacang-kacangan misalnya almond, kenari, dan kacang pikan juga merupakan alternatf lain yang baik untuk mempercepat proses penyembuhan luka.
Sebab, makanan ini mengandung protein nabati, lemak sehat, vitamin, serta mineral.
3. Cokelat
Makanan yang bisa dikonsumsi untuk membantu penyembuhan luka selanjutnya adalah cokelat
Adapun makanan ini telah dikenal memiliki kandungan antioksidan yang tinggi. Sehingga, Anda pun bisa menambahkan cokelat ke dalam menu harian, tak terkecuali saat sedang dalam proses pemulihan luka.
4. Sayuran Hijau
Sayuran seperti bayam, kubis, dan daun arugula juga termasuk makanan yang kaya akan nutrisi serta bersifat anti-inflamasi.
Hal inilah yang membuatnya mampu membantu mengurangi peradangan serta mempercepat penyembuhan luka.
5. Salmon
Salmon juga merupakan makanan kaya nutrisi yang baik untuk penyembuhan luka.
Pasalnya, ikan ini mengandung protein, vitamin B, selenium, zat besi, seng, dan omega-3.
Amalia Bunda Medika
Bagi Anda yang mengalami masalah kesehatan dan membutuhkan penanganan medis, maka Anda bisa berobat ke Klinik Amalia Bunda Medika.
Ini merupakan klinik yang dikenal menyediakan banyak layanan kesehatan. Selain itu, pasien di sini juga akan ditangani oleh dokter-dokter berpengalaman.
Juga, Amalia Bunda Medika juga menyediakan layanan daftar online di situs resmi AmaliaBundaMedika.id. Sehingga, pasien tak perlu khawatir antre lama di klinik.
Akan tetapi, jika Anda ingin datang langsung, lokasinya berada di Jalan Rajiman No. 44, Kebonmanis, Kecamatan Cilacap Utara, Kabupaten Cilacap, Jawa Tengah.***