Sakit kepala merupakan kondisi tentunya dapat menggangu aktivitas sehari-hari. Pasalnya, kondisi ini bisa mengurangi konsentrasi serta produktivitas kerja.
Selain dengan mengonsumsi obat-obatan, rupanya ada beberapa buah tertentu yang diketahui mampu meredakan sakit kepala.
Lalu, apa saja buah-buahan tersebut? Berikut adalah informasi lengkapnya.
Macam-macam Buah untuk Mengatasi Sakit Kepala
1. Semangka
Semangka dikenal sebagai buah yang kaya akan kandungan air. Tingginya kadar cairan pada buah ini membantu menjaga tubuh tetap terhidrasi.
Selain itu, semangka juga mengandung magnesium yang mampu mencegah dan meredakan sakit kepala.
2. Melon
Melon juga termasuk buah yang kaya akan air dan kalium. Kandungan inilah yang bisa membantu tubuh mengurangi kadar natrium berlebih serta mencegah dehidrasi.
Dengan begitu, melon bisa dijadikan pilihan buah untuk meredakan sakit kepala.
3. Pisang
Tak hanya semangka dan melon, pisang juga merupakan buah yang dikenal bisa mengatasi sakit kepala.
Pasalnya, buah yang satu ini tinggi akan kandungan kalium.
4. Alpukat
Buah yang mampu mengatasi sakit kepala selanjutnya adalah alpukat.
Adapun buah yang satu ini merupakan sumber magnesium dan dikenal efektif dalam meredakan sakit kepala.
5. Nanas
Nanas juga tergolong buah yang bisa dijadikan pilihan untuk mengatasi sakit kepala.
Selain itu, nanas juga kaya akan vitamin C yang mampu mendukung sistem kekebalan tubuh.
Amalia Bunda Medika
Bagi Anda yang mengalami keluhan kesehatan, maka Anda dapat berobat ke Klinik Amalia Bunda Medika.
Ini merupakan klinik yang Ini merupakan klinik yang dikenal menyediakan banyak layanan kesehatan. Selain itu, pasien di sini juga akan ditangani oleh dokter-dokter berpengalaman.
Juga, Amalia Bunda Medika juga menyediakan layanan daftar online di situs resmi AmaliaBundaMedika.id. Sehingga, pasien tak perlu khawatir antre lama di klinik.
Namun, jika Anda ingin datang langsung, lokasinya berada di Jalan Rajiman No. 44, Kebonmanis, Kecamatan Cilacap Utara, Kabupaten Cilacap, Jawa Tengah.***