Mengatasi masalah kesulitan buang air besar (BAB) atau sembelit pada anak sebenarnya tidaklah sulit jika dilakukan dengan cara yang tepat. Bahkan, banyak metode alami untuk meringankan kondisi tersebut.
Dengan demikian, para orang tua tak perlu terlalu khawatir saat mendapati buah hatinya mengalaminya.
Lalu, apa saja hal yang bisa dilakukan untuk mengatasinya? Berikut informasi lengkapnya.
Cara Alami Mengatasi Anak Sulit BAB
1. Pijat Perut Anak
Cara pertama adalah dengan memijat perut sang buah hati. Hal ini mampu membantu meredakan ketidaknyamanan di perut dan merangsang pergerakan usus.
Jadi, cobalah lakukan pijatan memutar di bagian perut kanan bawah ke kiri bawah, melewati perut bagian atas.
2. Pastikan Asupan Cairannya Tercukupi
Salah satu penyebab sembelit pada anak adalah kurangnya asupan cairan. Oleh karenanya, silahkan monitor pola minum si kecil.
Jika kurang, maka orang tua bisa mengajarkan anak untuk minum air putih teratur demi memenuhi kebutuhan cairan tubuhnya.
3. Ajak Anak untuk Terbiasa ke Toilet
Tak jarang, anak bakal menahan BAB karena takut atau enggan masuk ke toilet sendirian.
Sehingga, mulailah membiasakan anak ke toilet dengan mengajarkannya toilet training sejak dini. Dengan begitu, mereka tidak merasa takut ke toilet saat merasa ingin BAB.
4. Berikan Makanan yang Tinggi Serat
Cara alami mengatasi anak sulit BAB selanjutnya adalah dengan memberikannya makanan yang kaya akan serat.
Anda pun bisa memintanya menyantap sayuran atau buah-buahan.
5. Minta Anak Aktif Bergerak
Aktivitas fisik sangat bermanfaat bagi kesehatan pencernaan. Pasalnya, gerakan tubuh juga bisa merangsang pergerakan usus.
Oleh karena itu, solusinya cobalah ajak anak Anda bermain di luar ruangan atau berolahraga ringan, misalnya jalan kaki maupun bersepeda.
Amalia Bunda Medika
Jika anak Anda membutuhkan pertolongan medis, maka Anda bisa merujuk ke Klinik Amalia Bunda Medika.
Ini merupakan klinik yang dikenal menyajikan berbagai layanan kesehatan, termasuk spesialisasi THT-KL (Telinga, Hidung, Tenggorokan, dan Kepala Leher) dan fisioterapi. Selain itu, pasien di sini juga akan ditangai langsung oleh dokter-dokter berpengalaman.
Pasien klinik ini juga tak perlu khawatir antre lama di klinik. Sebab, Amalia Bunda Medika menyediakan layanan daftar online lewat situs resmi AmaliaBundaMedika.id.
Apabila Anda berniat datang langsung, klinik ini berlokasi di Jalan Rajiman No. 44, Kebonmanis, Kecamatan Cilacap Utara, Kabupaten Cilacap, Jawa Tengah.***