Amalia Bunda Medika

Tips Kesehatan

Cara Mengatasi Sakit Leher yang Kerap Muncul Akibat Terlalu Lama Bekerja

by

Bekerja di rumah maupun di kantor memang kerap memunculkan masalah kesehatan seperti punggung ataupun leher. Penempatan laptop, komputer, tingginya meja kerja, kursi bisa jadi akan mempengaruhi postur tak sempurna ketika duduk. Semakin lama bekerja tentunya memaksa tubuh untuk menyesuaikan posisi duduk. Belum lagi berlama-lama memandangi laptop dan bisa menyebabkan leher jadi kaku. Kadang kala, badan … Read more

Mimisan? Begini Cara Mengatasinya

by
Mimisan

Mimisan (epistaksis) adalah keluar darah dari lubang hidung. Mimisan dari banyak temuan yang diketahui disebabkan oleh iritasi ringan. Mimisan banyak terjadi di bagian depan septum hidung. Jenis mimisan ini mudah untuk dihentikan. Ada juga mimisan yang terjadi di bagian lebih dalam dari septum hidung seperti penyakit sinus atau pangkal tengkorak. Mimisan jenis ini jarang terjadi … Read more

Berapa Kadar Kolesterol Normal Lansia Pria dan Wanita? Ini dia

by
https://www.tiktok.com/@amaliabundamedika

Masalah kolesterol tinggi memang bisa dialami oleh siapa saja. Namun, tak dapat dipungkiri bahwa risikonya lebih tinggi pada orang-orang lanjut usia (lansia). Oleh karena itu, penting untuk mengetahui berapa kadar kolesterol normal pada lansia dan cara menjaganya. Berapa kadar kolesterol normal pada lansia? Pada dasarnya, tidak ada perbedaan di antara kadar kolesterol normal pada lansia … Read more

Rhinitis? Penyebab, Gejala, dan Cara Mengobatinya

by
Rhinitis? Penyebab, Gejala, dan Cara Mengobatinya

Rhinitis adalah kondisi peradangan pada saluran hidung yang menyebabkan gejala seperti hidung tersumbat, bersin-bersin, pilek, dan gatal pada hidung. Kondisi ini dapat disebabkan oleh alergi, infeksi, atau paparan zat iritan seperti asap rokok. Rhinitis dapat bersifat akut atau kronis, tergantung pada durasi gejalanya. Jenis pengobatannya pun tergantung pada penyebab dan gejala yang dialami oleh penderita, … Read more

Diet DASH, Pola Makan Sehat untuk Menurunkan Tekanan Darah dan Stroke

by
Diet DASH, Pola Makan Sehat untuk Menurunkan Tekanan Darah dan Stroke

Sobat lilo, Diet DASH adalah program diet yang menekankan pada pengurangan asupan garam dengan meningkatkan konsumsi buah-buahan, sayur-sayuran, biji-bijian, dan produk susu rendah lemak. Tujuannya adalah untuk menurunkan tekanan darah tinggi dan risiko penyakit lainnya seperti penyakit jantung dan stroke. Berikut bagaimana cara menerapkan diet DASH yang tepat. Apa itu Diet Dash?  Sesuai namanya, diet … Read more

Waspada Bahaya Styrofoam untuk Bungkus Makanan

by

Sudah tidak asing lagi kita melihat dan mendengar styrofoam. Meski terbilang praktis dan sekali pakai styrofoam membahayakan kehidupan kita dan makhluk hidup lainnya. Dalam kehidupan sehari-hari memang sering kita jumpai dan digunakan untuk kemasan makanan. Umumnya, ada makanan instan yang dikemas dalam styrofoam. Ada pula pedagang yang memilih menggunakan styrofoam untuk membungkus dagangannya. Seberapa sering … Read more

Cara Alami Mengatasi Batuk Berdahak

by

Urusan batuk memang tak boleh disepelekan. Saking seringnya mengalami batuk sampai dianggap remeh. Ada berbagai jenis batuk, yakni batuk kering, batuk berdahak, dan batuk rejan. Batuk berdahak adalah salah satu penyakit yang cukup mengganggu aktivitas sehari-hari. Pasalnya masalah batuk berdahak ini membuat area tenggorokan terasa gatal, suara serak, dan terasa tidak nyaman. Batuk berdahak merupakan … Read more

Penyebab dan Cara Mengatasi Tubuh Mudah Lelah

by

Seringkali kita mengeluhkan sedang lelah sehingga tidak mood untuk melakukan berbagai aktivitas. Kenapa kerap merasakan mudah lelah? Tentunya ada banyak penyebab badan mudah lelah. Bahkan ketika tidak melakukan aktivitas fisik yang berat sekalipun tetap saja saja mudah lelah. Apabila rasa lelah tidak kunjung hilang meski sudah tidur, mungkin saja ini merupakan tanda adanya gangguan kesehatan. … Read more

Keputihan yang Sering Dialami Perempuan, Wajar atau Berbahaya?

by

Keputihan merupakan salah satu cara vagina atau miss V perempuan untuk menjaga kebersihannya. Namun, masih ada perempuan yang khawatir saat mengalami keputihan. Ada pula yang menganggapnya wajar sehingga tidak begitu memperhatikan kondisi vagina.Keputihan bisa dianggap wajar dan nggak bahaya kalau terjadi tanpa menimbulkan aroma busuk dan gatal-gatal. Permasalahan keputihan itu memang permasalahan klasik yang umumnya … Read more

5 Manfaat Tidur Siang Bagi Orang Dewasa, Penting Diketahui!

by

Apa saja manfaat tidur siang? Tak sedikit orang yang ingin menikmati waktu tidur siang. Namun, ada juga yang harus tetap bekerja untuk menyelesaikan pekerjaannya. Padahal ada banyak manfaat yang dirasakan jika rutin tidur siang. Tidur ini bukan hanya untuk dilakukan saat mengantuk saja. Sebenarnya, jika rutin melakukannya akan berdampak baik bagi kesehatan tubuh. Dengan begitu, … Read more

Admin
1
Ingin Konsultasi?
Assalamualaikum
Ada yang bisa kami bantu?