Batuk berdahak adalah batuk yang disertai dengan lendir kental. Lendir ini bisa berwarna bening, kuning, hijau, atau mengandung darah. Batuk berdahak umumnya disebabkan oleh infeksi virus atau bakteri pada saluran pernapasan. Batuk terjadi secara alami ketika tubuh hendak mengeluarkan kuman atau benda asing dari saluran pernapasan. Agar kuman dan benda asing tersebut lebih mudah keluar, … Read more
Darah tinggi atau hipertensi adalah kondisi yang seringkali menjadi perhatian kesehatan. Bagi sebagian orang, makan daging kambing dapat meningkatkan tekanan darah mereka. Namun, ada beberapa cara yang dapat membantu menurunkan tekanan darah setelah mengonsumsi daging kambing. Melansir dari berbagai sumber, berikut kami sajikan beberapa tips yang bisa Anda terapkan untuk menurunkan darah tinggi setelah makan daging kambing: … Read more
“Idul Adha identik dengan konsumsi daging. Jika tidak diimbangi dengan makanan sehat, mengonsumsi daging berlebihan akan membuat tubuh rentan mengalami berbagai masalah kesehatan serius.” Amali Bunda Medika, Cilacap – Makanan yang didominasi daging menjadi santapan khas saat Idul Adha. Rasanya memang sangat nikmat, tetapi pastikan konsumsinya tidak berlebihan. Daging memiliki kandungan lemak dan kolesterol yang … Read more
hai sobat Lilo, kita sering berjumpa setiap hari raya idul adha Makanan yang tersaji saat adalah makanan yang bahan dasarnya adalah daging, bisa daging sapi atau kambing. Dan sayangnya, banyak yang tidak memperhatikan cara mengonsumsi daging kurban yang baik dan sehat. Lantas, apa saja kebiasaan santap daging yang sebaiknya tidak Anda lakukan? Untuk mengetahui apa saja … Read more
Pemerintah telah menetukan Hari Raya Idul Adha 1444 H jatuh pada 29 Juni 2023. Seperti yang diketahui bahwa lebaran Idul Adha umat Islam disunnahkan untuk melakukan ibadah kurban. Penyembelihan hewan kurban dilakukan setelah pelaksanaan sholah Idul Adha. Setelah penyembelihan hewan kurban ini, daging kemudian akan dibagikan kepada masyarakat yang berhak menerimanya. Hari Raya Idul Adha tentunya identik dengan hidangan dari olahan daging. Saat Hari Raya Idul Adha, kebanyakan orang akan menikmati … Read more
Hai Sobat Bunda, Bulan dzulhijjah sudah berjalan dan sebentar lagi kita akan memasuki hara raya besar yakni idul adha, Iduladha rasanya tak lengkap kalau tidak makan daging kurban. Namun, sobat bunda juga harus perhatikan aspek kesehatan yang harus sebelum mengonsumsinya! Daging sapi, kambing, dan domba diketahui mengandung banyak nutrisi, termasuk tinggi protein yang berperan dalam … Read more
Gout adalah nama lain dari kondisi asam urat yang bisa menjadi pemicu timbulnya gejala nyeri di mana kita tak akan bisa menahannya. Rasa nyeri yang terjadi biasanya bisa terjadi di semua sendi seluruh tubuh akibat asam urat dan rupanya para prialah yang lebih cenderung berisiko besar terserang penyakit asam urat apabila membandingkannya dengan wanita, apalagi kalau sudah … Read more
Cara mencuci tangan yang benar penting untuk diketahui. Ini karena tangan sering kali menjadi media perantara penyebaran penyakit. Oleh karena itu, mencuci tangan bisa menjadi cara terbaik untuk mencegah penyebaran bakteri dan virus. Mencuci tangan dapat melindungi tubuh dari berbagai kuman penyebab penyakit yang menempel di tangan saat pergi ke toilet, memasak, berjabat tangan dengan … Read more
Selain dengan obat-obatan, kolesterol tinggi juga bisa diatasi dengan mengonsumsi makanan sehat. Berbagai pilihan makanan ini diketahui mampu mengurangi dan mengontrol kadar kolesterol dalam darah. Lantas, apa saja jenis makanan sehat yang dimaksud? Kebiasaan terlalu sering mengonsumsi makanan tidak sehat, seperti makanan cepat saji dan gorengan, bisa membuat kadar kolesterol jahat (LDL) dan trigliserida dalam … Read more
Tekanan darah rendah dalam dunia medis dikenal dengan istilah hipotensi. Namun, sebagian masyarakat masih mengira tekanan darah rendah sama dengan kurang darah atau anemia. Berikut serba-serbi tekanan darah rendah menurut Kementerian Kesehatan.Dilansir situs Pelayanan Kesehatan Kemenkes, tekanan darah rendah atau hipotensi terjadi ketika tekanan darah menunjukkan angka kurang dari 90/60 mmHg. Tekanan darah rendah terkadang … Read more
Seperti yang sudah kita tahu, hidung adalah indera penciuman yang menjadi bagian dari sistem pernapasan manusia. Bila hidung bermasalah, tentu Anda akan sulit bernapas dengan lega. Supaya kebersihan dan kesehatan hidung Anda tetap terjaga, ikuti beberapa cara merawat dan membersihkan hidung berikut yang bisa dilakukan di rumah. Cara merawat dan membersihkan hidung agar senantiasa sehat … Read more
Gangguan saraf, atau yang dalam istilah medis dikenal dengan sebutan ‘neuropati’, adalah kondisi terganggunya fungsi saraf, yang dapat terjadi karena penyakit tertentu, maupun cedera. Gejala yang dirasakan dapat bervariasi, mulai dari yang ringan seperti kram, hingga yang berat seperti kelumpuhan. Seperti apa gangguan saraf yang umum terjadi, dan adakah cara mencegah gangguan saraf sejak dini? … Read more
Menjaga kesehatan tubuh sebenarnya bisa dilakukan dengan cara yang sederhana. Hanya saja, Anda memang perlu konsisten dalam melakukannya. Cara menjaga kesehatan tubuh agar tidak mudah sakit Menerapkan pola hidup sehat merupakan langkah utama yang perlu Anda lakukan untuk menjaga kesehatan. Meski beberapa orang mungkin merasa susah untuk memulainya, hasil dari pola hidup sehat akan membuat kesehatan … Read more
Apa itu Stunting? Belakangan ini kita sering mendengar tentang Stunting dan sering dibicarakan oleh ibu-ibu yang memiliki anak balita. Stunting dan pendek memang sama-sama menghasilkan tubuh yang tidak terlalu tinggi. Namun stunting dan pendek adalah kondisi yang berbeda sehingga membutuhkan penanganan yang tidak sama. Singkatnya stunting adalah pendek namun pendek belum tentu stunting. Stunting pada anak … Read more
Secara umum, tubuh manusia membutuhkan asupan air setidaknya 2 liter sehari, atau setara dengan 8 gelas air putih. Sebab, 80 persen tubuh manusia terdiri dari air. Maka dari itu, kurang asupan cairan bisa berdampak pada kondisi tubuh, salah satunya memicu dehidrasi alias kekurangan cairan. Namun, bagaimana cara untuk menjaga asupan cairan tubuh saat berpuasa? Seperti … Read more
Pendengaran adalah salah satu organ tubuh yang vital. Ketika ada gangguan pendengaran, tentu akan menimbulkan masalah. Karena pentingnya pendengaran, maka tiap 3 Maret adalah peringatan hari pendengaran sedunia. Terkait pendengaran, yang patut diketahui, ada beberapa macam gangguan pendengaran. Menurut dr. Mahastini, Sp.THT-KL setidaknya ada empat penyebab gangguan pendengaran. Dia mengatakan, penyebab gangguan pendengaran yang pertama … Read more
Gejala refluks asam lambung atau yang sering disebut dengan GERD merupakan gejala yang menyebabkan penderitanya merasa tidak nyaman dikarenakan asam dari lambung naik kembali ke kerongkongan. Keluhan khas dapat berupa heartburn yaitu sensasi terbakar/panas pada dada dan kerongkongan. Keluhan lain dapat berupa rasa pahit atau asam dalam mulut, mual, dan muntah. Terdapat 6 langkah yang dapat digunakan … Read more
