Amalia Bunda Medika

Tips Kesehatan

5 Bahaya Terlalu Banyak Minum Minuman Berenergi: Termasuk Bisa Bikin Gangguan Jantung

by

Mengonsumsi minuman tertentu secara berlebihan bakal membawa banyak dampak buruk bagi kesehatan, termasuk minuman berenergi. Meski dapat memberikan energi instan, minuman ini perlu dikonsumsi dengan hati-hati. Sebab, banyak orang tak menyadari bahaya kesehatan yang muncul jika mengonsumsinya secara berlebihan. Berikut adalah beberapa risiko akibat kebanyakan minum minuman berenergi. Bahaya Terlalu Banyak Minum Minuman Berenergi Ketergantungan … Read more

5 Cara Atasi Sakit Perut karena Grogi: Bikin Rileks, Cepat Pulih

by

Munculnya rasa grogi atau gugup saat menghadapi momen-momen penting seperti mengambil keputusan besar atau presentasi di depan banyak orang bisa memicu sakit perut. Kondisi ini cukup umum terjadi, namun bisa menjadi masalah serius pada mereka yang memiliki gangguan kecemasan. Lalu, bagaimana cara mengatasinya? Berikut adalah informasi lengkapnya. Cara Atasi Sakit Perut karena Grogi Teknik Pernapasan … Read more

Bahaya Jam Tidur Terbalik bagi Kesehatan: Bisa Undang Banyak Penyakit

by

Jam tidur terbalik adalah kondisi ketika seseorang tidur di pagi hari dan begadang sepanjang malam. Meskipun terlihat sepele, kebiasaan ini berdampak buruk bagi kesehatan. Sebab, pola tidur tak beraturan seperti ini bisa memicu berbagai masalah kesehatan yang serius, apa saja? Berikut adalah informasi lengkapnya. Bahaya Jam Tidur Terbalik bagi Kesehatan Melemahkan Sistem Kekebalan Tubuh Bahaya … Read more

5 Makanan yang Baik untuk Kesehatan Wajah: Bisa Bikin Glowing

by

Mempunyai kulit wajah yang sehat, bersih, mulus, dan bebas jerawat merupakan impian banyak orang, terutama kaum hawa. Adapun salah satu cara yang efektif untuk mencapainya adalah dengan menjaga pola makan. Sebab, ada beberapa jenis makanan diketahui memberikan manfaat luar biasa bagi kesehatan kulit wajah. Lalu, apa saja makanan tersebut? Berikut ulasan lengkapnya. Makanan yang Baik … Read more

5 Cara Ubah Pola Tidur Berantakan: Bikin Tubuh Fit, Bebas Penyakit

by

Memiliki pola tidur yang teratur sangatlah penting agar tubuh tetap sehat. Sebab, cukup tidur bakal membuat tubuh lebih bugar, pikiran lebih fokus hingga terhindar dari berbagai penyakit berbahaya. Sebaliknya, pola tidur yang berantakan, jika dibiarkan terlalu lama diduga bisa meningkatkan risiko obesitas, diabetes, hingga penyakit jantung. Oleh karena itu, ada baiknya untuk segera memperbaiki pola … Read more

Cara Kurangi Efek Kafein: Solusi agar Cepat Tidur

by

Mengonsumsi minuman berkafein seperti kopi atau teh secara berlebihan bisa mengganggu pola tidur, terutama jika diminum pada malam hari. Bagi Anda yang juga kesulitan tidur akibat kafein, sebenarnya beberapa hal yang bisa diupayakan untuk mengurangi efeknya. Lalu, apa saja? Berikut informasi lengkapnya. Cara Mengurangi Efek Kafein Minum Air Putih Salah satu cara yang paling efektif … Read more

Bahaya Makan Makanan Berminyak Terlalu Banyak: Sebaiknya Kurangi Mulai Sekarang

by

Makanan berminyak memang sangat menggugah selera. Akan tetapi, jika dikonsumsi secara berlebihan, banyak dampak negatifnya bagi kesehatan. Ada beberapa risiko yang bisa muncul akibat terlalu banyak makan makanan berminyak. Lalu, apa saja dampaknya? Berikut penjelasan lengkapnya. Bahaya Mengonsumsi Makanan Berminyak Secara Berlebihan Meningkatkan Risiko Penyakit Jantung Banyak penelitian yang menunjukkan bahwa mengonsumsi makanan berminyak yang … Read more

Hamil atau Habis Melahirkan Punya Keluhan Hemoroid? Ini dia solusinya

by
Hamil atau Habis Melahirkan Punya Keluhan Hemoroid? Ini dia solusinya

Sobat lilo fam, Ambeien bisa muncul selama kehamilan atau setelah melahirkan. Kondisi ini terjadi karena adanya pembengkakan pada dubur yang kemudian membesar ketika proses persalinan berlangsung. Penyebab ambeien setelah melahirkan Kehamilan membuat perempuan lebih mungkin untuk mengalami ambeien atau wasir. Berikut berbagai penyebab ambeien setelah melahirkan. 1. Tekanan pada rahim Tekanan pada perineum (area di … Read more

Efek Tidur Terlalu Lama: Patut Diwaspadai, Bisa Bikin Obesitas hingga Risiko Terkena Penyakit

by

Tidur adalah aktivitas pasif yang penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Adapun jam tidur yang normal dibagi berdasarkan usianya. Untuk orang dewasa berusia 18-40 tahun, disarankan untuk tidur 7-8 jam setiap hari. Di samping itu, tidur terlalu lama ternyata juga menimbulkan berbagai dampak negatif bagi kesehatan, lalu apa saja? Berikut informasi lengkapnya. Dampak Negatif Tidur Terlalu … Read more

Jenis Jenis Hemoroid yang Perlu Diwaspadai!

by
Jenis Jenis Hemoroid yang Perlu Diwaspadai!

Ambeien, atau wasir, adalah kondisi di mana pembuluh darah di sekitar anus dan rektum membengkak. Terdapat beberapa jenis ambeien, yang masing-masing memiliki gejala dan tingkat keparahan yang berbeda.   Jenis penyakit ambeien yang perlu Anda tahu Wasir menyebabkan munculnya benjolan pada anus yang kemerahan dan menimbulkan rasa perih, panas, dan gatal luar biasa. Jenis ambeien dapat … Read more

Cara Cegah Jerawat Sering Muncul: Hindari Kebiasaan Ini

by

Jerawat sering kali menjadi masalah yang mengganggu, terutama bagi orang yang kerap mengalaminya. Sebenarnya, ada banyak cara yang bisa diupayakan untuk mencegah jerawat sering muncul, termasuk menghindari kebiasaan tertentu, salah satunya menyentuh wajah. Meskipun biasanya terjadi secara tak sadar, jika dilakukan terus-menerus, menyentuh wajah bisa membuat kuman atau bakteri di tangan berpindah ke area muka. … Read more

Macam obat alami yang bisa sembuhkan ambeien, ini dia

by
Macam obat alami yang bisa sembuhkan ambeien, ini dia

Sobat lilo, obat alami ambeien kerap digunakan untuk meringankan gejala ambeien. Gejala ambeien yang ringan bisa sembuh sendiri tanpa diobati. Namun jika kondisinya sudah berat, gejala yang dirasakan bisa sampai membatasi aktivitas sehari-hari. Jika sudah demikian, penggunaan obat alami ambeien ini bisa menjadi pilihan. Beragam Obat Alami Ambeien Ambeien biasanya akan menghilang dengan sendirinya dalam beberapa hari atau beberapa … Read more

5 Tips Mengatasi Sakit Perut setelah Minum Kopi: Solusi Alami agar Cepat Pulih

by

Kopi merupakan minuman yang disukai banyak orang. Sayangnya, tak semua orang bisa menikmatinya. Sebab, beberapa orang justru mengalami masalah pencernaan ataupun sakit perut setelah mengonsumsi kopi. Namun, sebenarnya ada banyak hal yang bisa diupayakan untuk mengatasinya, apa saja? Berikut informasi lengkapnya. Tips Mengatasi Sakit Perut setelah Minum Kopi Hindari Minum Kopi Saat Perut Kosong Salah … Read more

Begini cara mengobati ambeien secara mandiri dan tindakan medis

by
Begini cara mengobati ambeien secara mandiri dan tindakan medis

Sobat lilo fam, ada beragam Cara mengobati ambeien, mulai dari penanganan secara mandiri di rumah hingga prosedur medis. Langkah penanganan pun dilakukan berdasarkan tingkat keparahan ambeien yang diderita. Ambeien atau wasir adalah penyakit yang muncul ketika pembuluh darah di bagian bawah rektum atau anus mengalami pembengkakan akibat adanya peningkatan tekanan di bagian bawah rongga perut. Penyakit … Read more

Cara Mengatasi Mata Lelah agar Cepat Pulih: Efektif dan Alami

by

Mata lelah merupakan keluhan umum yang sering dialami oleh pekerja kantoran. Sebab, banyak dari mereka harus menatap layar komputer, HP, atau gadget lainnya dalam waktu yang lama karena tuntutan pekerjaan. Jika kondisi ini dibiarkan, maka bisa muncul rasa tak nyaman yang akan mengganggu produktivitas kerja. Sebenarnya, ada banyak cara mudah untuk meredakan mata lelah. Apa … Read more

5 Gejala Hemoroid yang Sering Diabaikan, Apakah Anda Mengalaminya?

by
5 Gejala Hemoroid yang Sering Diabaikan, Apakah Anda Mengalaminya?

Sobat lilo fam, Gejala ambeien yang paling khas adalah keluarnya benjolan dari anus. Selain gejala tersebut, penderita ambeien juga mungkin mengalami gejala lain yang bisa mengganggu aktivitas sehari-hari. Ambeien atau wasir terjadi ketika pembuluh darah yang berada di sekitar anus membengkak dan meradang. Penyebab ambeien umumnya berkaitan dengan gaya hidup yang tidak sehat atau kondisi medis tertentu. Gejala … Read more

Cara Mencegah Pegal Linu Muncul: Termasuk Perbanyak Air Putih

by

Pegal linu merupakan masalah kesehatan yang umum dialami banyak orang. Masalah ini bisa menyerang berbagai bagian tubuh, terutama otot dan persendian. Meski kerap dianggap sepele, pegal linu bisa mengganggu aktivitas sehari-hari. Apalagi, jika masalah ini terjadi berulang kali. Walaupun begitu, sebenarnya ada berbagai cara yang dapat dilakukan untuk mencegahnya. Salah satunya adalah dengan memperbanyak mengonsumsi … Read more

7 Makanan Pemicu Kolesterol Tinggi: Sebaiknya Jangan Dikonsumsi Berlebihan

by

Kolesterol tinggi merupakan masalah kesehatan yang harus segera ditangani. Jika dibiarkan terus-menerus, maka bakal muncul berbagai penyakit kronis, termasuk penyakit jantung dan stroke. Kondisi ini umumnya disebabkan oleh kebiasaan mengonsumsi makanan tinggi kolesterol secara berlebihan. Maka dari itu, bagi seseorang dengan kadar kolesterol, terutama LDL (kolesterol jahat) tinggi, disarankan untuk mulai membatasi atau menghindari makan … Read more