Amalia Bunda Medika

Tips Kesehatan

Begini Cara Mencegah Tulang Keropos: Efektif, Lakukan Sejak Dini

by

Tulang keropos atau osteoporosis merupakan penyakit yang bisa menyebabkan tulang menjadi rapuh. Penyakit ini sering muncul saat seseorang sudah menginjak usia lanjut. Akan tetapi, sebenarnya ada banyak hal yang bisa diupayakan untuk mengurangi risiko terkena osteoporosis. Untuk itu, berikut adalah beberapa cara mencegah osteoporosis yang bisa dilakukan sejak dini. Cara Mencegah Tulang Keropos Cukupi Asupan … Read more

5 Dampak Terlalu Banyak Mengonsumsi Saus Instan: Termasuk Gangguan Pencernaan

by

Saus instan merupakan bahan tambahan yang karap menjadi favorit banyak orang, apalagi bagi mereka yang hobi makan pedas. Meskipun demikian, jika dikonsumsi dalam jumlah yang berlebihan, bakal timbul banyak dampak negatifnya. Lalu, apa saja efek terlalu banyak mengonsumsi saus kemasan? Berikut penjelasan lengkapnya. Dampak Terlalu Banyak Mengonsumsi Saus Instan Meningkatkan Gula Darah Umumnya, saus instan … Read more

Catat, Cara Mengatasi Jantung Berdebar setelah Minum Kopi: Tak Cuma Minum Air Putih Lo

by

Jantung berdebar-debar setelah minum kopi adalah masalah umum yang sering dialami banyak orang. Kondisi ini bisa terjadi karena kandungan kafein dalam kopi yang mampu memicu frekuensi denyut jantung menjadi lebih cepat. Hal tersebut dapat diperparah jika seseorang berlebihan minum kopi. Salah satu cara yang sudah dikenal luas untuk mengatasinya adalah dengan minum air putih. Pasalnya, … Read more

Begini Cara agar Tidak Ngantuk setelah Makan: Efektif, Bisa Dicoba

by

Munculnya rasa kantuk setelah makan merupakan kondisi yang sering dialami banyak orang. Meskipun umum terjadi, kondisi tersebut bisa sangat mengganggu, terutama saat bekerja. Di samping itu, sebenarnya ada banyak cara mencegahnya. Mulai dari duduk tegak, minum kopi, dan lain sebagainya. Supaya lebih jelas, berikut informasi lengkap mengenai beberapa cara mengatasi ngantuk setelah makan. Cara agar … Read more

Inilah Cara Alami Menebalkan Rambut Bayi yang Mungkin Belum Anda Ketahui

by

Saat ini, tak sedikit orang tua yang mencukur habis rambut bayi mereka dan berharap bahwa rambutnya dapat tumbuh lebat lebih cepat. Akan tetapi, sebenarnya ada banyak cara lain bisa diupayakan agar rambut si kecl menjadi nampak lebat. Lalu, apa saja? Berikut adalah informasi lengkapnya. Cara Alami Menebalkan Rambut Bayi Mengurai Rambut yang Kusut Salah satu … Read more

Buah dan Sayur untuk Perut Kembung Apa Saja? Cek Informasi Lengkapnya

by

Perut kembung merupakan kondisi yang umum dialami banyak orang. Akan tetapi, kondisi ini bisa sangat mengganggu aktivitas sehari-hari, terutama saat sedang bekerja. Tak jarang, hal ini dapat membuat seseorang merasa tak nyaman dan sulit berkonsentrasi. Meskipun demikian, sebenarnya ada cara alami untuk meredakan masalah ini, salah satunya dengan mengonsumsi buah dan sayur tertentu. Lalu, apa … Read more

Begini Cara Mengatasi Kaki Kesemutan yang Mudah Dilakukan

by

Kaki kesemutan merupakan kondisi yang sering dialami banyak orang. Hal ini tentunya bisa sangat mengganggu aktivitas sehari-hari. Meskipun biasanya bisa hilang dengan sendirinya, dalam beberapa kasus, sensasi ini dapat terus berlanjut alias kambuhan. Sebenarnya, ada banyak metode yang bisa dilakukan untuk meredakannya. Berikut informasi lengkapnya. Cara Mudah Mengatasi Kaki Kesemutan Merendam Kaki Kesemutan dengan Air … Read more

5 Cara Cegah Gagal Ginjal Sejak Dini: Lakukan sebelum Terlambat

by

Gagal ginjal merupakan penyakit yang dapat memengaruhi fungsi vital ginjal. Misalnya, fungsi dalam penyaringan racun, pembuangan elektrolit tubuh hingga menjaga keseimbangan cairan dan zat kimia di tubuh. Singkatnya, gagal ginjal adalah penyakit yang sangat berbahaya. Sayangnya, penyakit ini bisa menyerang siapa saja. Jika tidak segera ditangani, penyakit tersebut bisa berakibat fatal. Oleh karenanya, sangatlah penting … Read more

Inilah Cara agar Jerawat Tak Kambuh Lagi: Bisa Pakai Metode Alami

by

Jerawat merupakan masalah kulit yang sering kali dianggap mengganggu penampilan, terutama bagi kaum hawa. Sebab, saat berjerawat, mereka menjadi tidak percaya diri dan merasa bahwa kulit wajah mereka kotor. Masalah ini juga kerap dianggap menjengkelkan, terutama jika jerawat muncul terus-menerus alias kambuhan. Sebenarnya, ada beberapa cara alami yang bisa diupayakan untuk mengatasinya. Dengan begitu, jerawat … Read more

Catat, 5 Penyebab Penyakit Jantung yang Perlu Diwaspadai

by

Penyakit jantung koroner merupakan salah satu masalah kesehatan yang tidak boleh dipandang sebelah mata. Bukan tanpa alasan, penyakit ini termasuk salah satu penyebab kematian terbesar di dunia. Di samping itu, sebenarnya penyakit jantung bisa dicegah jika kita memahami apa saja penyebabnya. Untuk itu, berikut adalah beberapa faktor penyebab penyakit jantung yang wajib diketahui. Penyebab Penyakit … Read more

Catat, Ini Penyebab Vertigo Kambuh yang Mungkin Belum Anda Ketahui

by

Vertigo merupakan gangguan kesehatan yang harus segera diatasi, terutama jika sudah parah dan sering kambuhan. Sebab, dalam beberapa kasus, vertigo bisa membuat penderitanya hilang kesadaran. Di samping itu, ada banyak faktor yang bisa memicu kambuhnya vertigo. Apa saja? Berikut penjelasan lengkapnya. Penyebab Vertigo Kambuh Stres Berat Stres termasuk salah satu penyebab utama kambuhnya vertigo. Saat … Read more

Kenali 7 Dampak Dehidrasi yang Jarang Diketahui: Gampang Ngantuk

by

Dehidrasi atau kurang minum air merupakan hal yang tidak boleh dianggap sebelah mata. Sebab, kekurangan cairan dapat menimbulkan banyak dampak negatif bagi kesehatan. Salah satu efek yang mungkin sering diabaikan adalah rasa kantuk yang berlebihan. Hal ini disebabkan oleh berkurangnya asupan oksigen yang biasanya dibawa oleh air ke dalam tubuh. Selain rasa kantuk, masih ada … Read more

Waspada, Inilah Tanda Stroke yang Sering Diabaikan: Salah Satunya Soal Senyuman

by

Stroke merupakan salah satu penyakit serius dan wajib diwaspadai. Berdasarkan berbagai penelitian, stroke tergolong sebagai penyebab kematian kedua terbanyak di dunia. Bahkan, selama dua dekade terakhir, jumlah pasien penderita stroke mengalami pengingkatan yang signifikan. Sebenarnya, stroke bisa dideteksi sejak dini yaitu dengan melihat berbagai gejala yang kerap muncul. Sayangnya, banyak orang tak menyadarinya, sehingga tak … Read more

5 Cara Mencegah Nyeri Sendi agar Tidak Kambuh: Termasuk Jaga Pikiran

by

Nyeri sendi merupakan masalah umum yang sering dialami banyak orang. Adapun rasa sakit yang ditimbulkannya bisa sangat mengganggu, bahkan kerap kali kambuh. Oleh karena itu, ada baiknya untuk mencegahnya agar kondisi tersebut tidak terus berulang. Lalu, bagaimana caranya? Berikut adalah informasi lengkapnya. Cara Mencegah Nyeri Sendi agar Tidak Kambuh Rutin Berolahraga Olahraga merupakan salah satu … Read more

Kenali Ciri Penyakit Jantung di Usia Muda Sekarang Juga!

by
Kenali Ciri Penyakit Jantung di Usia Muda Sekarang Juga!

Sobat lilo, Penyakit jantung merupakan salah satu penyakit yang paling banyak menyebabkan kematian di Indonesia, bahkan di seluruh dunia. Menurut laporan Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), pada tahun 2019 sendiri ada sekitar 17,7 juta orang di dunia yang meninggal akibat penyakit jantung dan pembuluh darah. Hasil Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) tahun 2018 yang diprakarsai Kementerian Kesehatan … Read more

Begini Cara Atasi Wajah Breakout agar Tidak Kambuh: Bisa Pakai Cara Alami

by

Apakah Anda sering mengalami breakout wajah? Jika demikian, maka Anda tak perlu khawatir. Sebenarnya, ada cara alami untuk mengatasinya. Adapun breakout wajah adalah istilah dari kondisi wajah yang iritasi dan muncul banyak jerawat. Ada banyak faktor yang bisa memicu kondisi ini, salah satunya yakni penggunaan skincare yang tidak sesuai dengan jenis kulit. Di samping itu, … Read more

5 Makanan yang Aman untuk Pengidap Asam Urat Tinggi: Bisa Buat Camilan

by

Tak jarang, para pengidap asam urat tinggi bakal merasa kesulitan dalam mengatur pola makan serta memilih makanan yang aman. Padahal, ada banyak pilihan makanan yang rendah purin dan aman dikonsumsi. Bahkan, beberapa di antaranya bahkan bisa dijadikan camilan sehari-hari. Lalu, apa saja makanan tersebut? Berikut adalah informasi lengkapnya. Makanan yang Aman untuk Pengidap Asam Urat … Read more

Begini Cara Cegah Gout agar Tidak Kumat: Bisa Pakai Cara Alami

by

Gout merupakan salah satu masalah kesehatan tidak boleh diabaikan. Gout, atau lebih tepatnya disebut artritis gout, merupakan jenis radang sendi yang terjadi akibat penumpukan kristal asam urat di dalam sendi. Kondisi ini akan menimbulkan rasa nyeri yang hebat bagi penderitanya. Adapun gout biasanya terjadi akibat kadar asam urat yang tinggi dalam tubuh. Hal tersebut biasanya … Read more