8 Sayuran yang Tinggi Antioksidan, Cegah Kanker dan Penuaan Dini
Antioksidan adalah senyawa yang melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas dapat memicu berbagai penyakit kronis, termasuk kanker, dan mempercepat proses penuaan. Mengonsumsi makanan yang kaya antioksidan, terutama sayuran, adalah salah satu cara terbaik untuk menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan. Berikut adalah delapan sayuran yang tinggi kandungan antioksidan dan manfaatnya untuk tubuh: … Read more