Meditasi mampu redakan nyeri punggung, benarkah?
Sobat lilo, Meditasi merupakan satu teknik untuk memusatkan pikiran dan mempertajam fokus seseorang. Selain bisa membuat tubuh lebih rileks, meditasi rupanya mampu meredakan nyeri punggung. Bagi sebagian orang, hal ini mungkin terdengar mustahil. Sebab bagaimana mungkin hanya dengan duduk, mengatur napas, dan memfokuskan pikiran, rasa nyeri di punggung bisa mereda. Apa Itu Meditasi? Meditasi merupakan sebuah … Read more
