Manfaat Bangun Pagi untuk Tubuh

Bangun pagi ternyata menyimpan segudang manfaat untuk kesehatan. Walaupun bagi sebagian orang, kebiasaan ini cukup sulit untuk dilakukan, namun alangkah lebih baik jika mulai dilakukan sejak sekarang. Mengapa demikian? Sebab, bangun pagi memiliki berbagai manfaat yang bisa meningkatkan kualitas hidup Anda, salah satunya meningkatkan fungsi otak. Saat pagi hari, otak mampu bekerja lebih maksimal. Sehingga, … Read more