Amalia Bunda Medika

Tips Tahan Kolesterol saat Idul Adha, Ini Daging yang Terburuk untuk Kolesterol

Idul Adha selalu menjadi momen penuh keberkahan dan kebersamaan. Namun, di balik kegembiraan menyantap olahan daging kurban, ada risiko yang sering kali luput diperhatikan—lonjakan kolesterol.  Tidak sedikit dari Anda mungkin merasa lemas, pusing, atau cepat lelah usai berpesta daging. Gejala-gejala itu bisa menjadi pertanda kadar kolesterol yang naik. Jangan khawatir. Anda tetap bisa menikmati hidangan … Read more

Diet OMAD seperti Apa? Ini 4 Aturannya

Diet menjadi salah satu topik yang tak pernah kehilangan penggemar. Dari yang ingin menurunkan berat badan, menjaga metabolisme tubuh, hingga sekadar ingin merasa lebih bugar, banyak orang mencari metode diet yang paling efektif.  Salah satu metode yang kini banyak menarik perhatian adalah diet OMAD. OMAD adalah singkatan dari One Meal A Day, yaitu pola makan … Read more

Admin
1
Ingin Konsultasi?
Assalamualaikum
Ada yang bisa kami bantu?