Diet OMAD seperti Apa? Ini 4 Aturannya
Diet menjadi salah satu topik yang tak pernah kehilangan penggemar. Dari yang ingin menurunkan berat badan, menjaga metabolisme tubuh, hingga sekadar ingin merasa lebih bugar, banyak orang mencari metode diet yang paling efektif. Salah satu metode yang kini banyak menarik perhatian adalah diet OMAD. OMAD adalah singkatan dari One Meal A Day, yaitu pola makan … Read more
