Jangan Mager! Remaja 12-15 Tahun Harus Aktif Bergerak, Ini Manfaatnya
Melakukan aktivitas fisik dengan bergerak sangat penting untuk remaja usia 12-15 tahun. Hal itu agar tubuh mendapatkan supply oksigen yang baik sehingga bermanfaat untuk seluruh organ tubuh. Tantangan orang tua zaman sekarang adalah mendorong putra putrinya untuk memiliki aktivitas fisik di luar. Maka, kuncinya adalah mengurangi untuk skroll sosmed dan main gadget dengan memberikan porsi … Read more
