Padatnya aktivitas sehari-hari terkadang akan membuat seseorang untuk mencari berbagai cara untuk memulihkan energinya, termasuk mengonsumsi minuman berenergi.
Namun, alih-alin minum minuman berenergi instan, sebenarnya ada banyak minuman alami yang menyimpan khasiat serupa.
Sehingga, minuman ini bakal memberikan asupan energi yang alami dan aman bagi kesehatan.
Lalu, apa saja minuman tersebut? Berikut informasi lengkapnya.
Minuman Alami Penambah Energi
Teh
Teh bisa menjadi alternatif minuman untuk menambah energi.
Supaya khasiatnya bisa maksimal, maka disarankan untuk mengonsumsi teh tanpa tambahan pemanis atau gula.
Kopi
Minuman alami penambah energi selanjutnya adalah kopi. Sebab, kopi mengandung kafein. Sedangkan kafein sudah dikenal sebagai stimulan alami untuk meningkatkan fokus serta kewaspadaan.
Sama halnya seperti teh, disarankan pula untuk mengonsumsinya tanpa gula.
Air Kelapa
Air kelapa juga termasuk sumber elektrolit alami yang mampu membantu menjaga keseimbangan cairan tubuh, terutama setelah beraktivitas berat.
Jadi, air kelapa bisa dijadikan pilihan untuk meningkatkan energi serta membantu tubuh tetap terhidrasi.
Susu Kambing Etawa
Kemudian, susu kambing etawa juga dikenal berkhasiat untuk meningkatkan stamina tubuh.
Selain itu, susu ini juga mampu mencegah pengeroposan tulang, memperkuat sistem kekebalan, dan menjaga kesehatan jantung.
Jus Buah dan Sayur
Jus dari buah-buahan dan sayur mengandung vitamin dan mineral yang baik bagi tubuh.
Adapun beberapa jus yang bisa dicoba antara lain jus apel, pisang, dan bayam.
Amalia Bunda Medika
Jika Anda memiliki keluhan kesehatan dan ingin berobat, maka Anda bisa datang ke Amalia Bunda Medika.
Ini merupakan klinik yang dikenal menyediakan berbagai layanan kesehatan, termasuk spesialisasi THT-KL (Telinga, Hidung, Tenggorokan, dan Kepala Leher) serta fisioterapi.
Selain itu, Amalia Bunda Medika juga membuka layanan daftar online lewat web resmi AmaliaBundaMedika.id. Dengan begitu, pasien di sini tak perlu khawatir antre lama di klinik.
Bagi yang ingin datang langsung, Klinik Amalia Bunda Medika berlokasi di Jalan Rajiman No. 44, Kebonmanis, Kecamatan Cilacap Utara, Kabupaten Cilacap, Jawa Tengah.***