Pisang adalah buah yang dikenal karena rasanya yang lezat dan teksturnya yang lembut. Di samping itu, pisang juga memiliki berbagai khasiat yang sering kali diabaikan.
Beberapa manfaat dari pisang ini yakni mencegah stroke hingga mengatasi depresi. Selain itu, masih ada banyak gangguan kesehatan lainnya yang bisa dicegah dengan pisang.
Untuk itu, berikut adalah informasi lengkapnya.
Penyakit yang Bisa Dicegah dengan Pisang
1. Stroke
Pisang kaya akan potassium yang berperan hipertensi atau tekanan darh tinggi. Sehingga, mengonsumsi pisang secara rutin dapat membantu menurunkan risikonya, dan ujung-ujungnya mampu mengurangi kemungkinan terkena stroke.
2. Mengontrol Diabetes
Vitamin B6 yang terdapat dalam pisang berfungsi untuk mengikat glukosa dalam darah, yang penting untuk pengendalian kadar gula darah. Sehingga, pisang bisa menjadi camilan yang baik bagi mereka yang ingin mencegah penyakit ini.
3. Mengatasi Tekanan Darah Tinggi
Selain potassium, pisang juga rendah garam, sehinggga ini dapat membantu mengontrol tekanan darah. Dengan demikian, pisang dapat menjadi pilihan diet untuk melawan hipertensi atau tekanan darah tinggi.
4. Mencegah Anemia
Gangguan kesehatan lainnya yang bisa dicegah dengan pisang adalah anemia atua kurang darah. Hal ini tejradi berkat kandungan zat besi dalam pisang yang mampu merangsang produksi hemoglobin dalam darah.
5. Mengurangi Risiko Depresi
Tak kalah penting, ternyata pisang juga dikenal dapat membantu mengatasi depresi. Hal ini berkat kandungan tryptophan dalam pisang yang berperan untuk membuat tubuh rieleks, sehingga akan mengurangi gejala depresi.
Amalia Bunda Medika
Bagi Anda yang mempunyai masalah kesehatan dan ingin berkonsultasi dengan dokter, maka Anda dapat mengunjungi klinik Amalia Bunda Medika.
Klinik ini menawarkan berbagai layanan kesehatan yang akan ditenagai oleh dokter-dokter berpengalaman.
Selain itu, Amalia Bunda Medika juga menyediakan pendaftaran online. Dengan demikian, Anda tak perlu antre lama di klinik.
Bagi yang ingin datang langsung, adapun klinik ini berlokasi di Jalan Dr. Rajiman No. 44, Kebonmanis, Kecamatan Cilacap Utara, Kabupaten Cilacap, Jawa Tengah.***