Baru-baru ini, dunia kesehatan dikejutkan oleh lonjakan kasus virus human metapneumovirus (HMPV) di China. Virus ini memicu perhatian luas karena tingginya jumlah infeksi yang dilaporkan dalam waktu singkat. Kasus HMPV cukup tinggi seperti Covid-19. Hal ini menjadi perhatian masyarakat termasuk di Indonesia. Dengan meningkatnya HMPV tersebut, masyarakat perlu waspada. Lalu, apa itu virus HMPV? Bagaimana … Read more
Kolesterol tinggi bukan lagi masalah kesehatan yang hanya dialami oleh orang tua. Generasi muda, termasuk anak-anak milenial, kini juga menghadapi risiko ini. Pola makan tidak sehat, seperti sering mengonsumsi junk food dan makanan cepat saji, menjadi salah satu penyebab utamanya. Rasanya memang enak sesaat tapi efeknya bisa dialami saat muda maupun beberapa tahun lagi. Salah … Read more
Sebagian perempuan merasakan nyeri pinggang saat menstruasi. Kondisi ini biasanya disebabkan oleh kontraksi otot rahim yang memengaruhi area sekitar, termasuk punggung bawah. Ada yang sampai kesulitan untuk berdiri karena rasa sakit yang tidak tertahankan. Bahkan, ada pula yang pingsan setiap kali menstruasi hari pertama. Meskipun normal, rasa sakit ini dapat mengganggu aktivitas sehari-hari. Berikut beberapa … Read more
Memasuki tahun 2025, menjaga kesehatan fisik dan mental semakin menjadi prioritas. Dengan kesadaran akan pentingnya hidup sehat yang terus meningkat, kita perlu melakukan berbagai cara. Ada tips yang bisa membantu Anda memulai gaya hidup sehat di tahun 2025. Barangkali salah satu resolusi tahun 2025 adalah memulai hidup sehat. Jika tahun 2024 belum bisa sepenuhnya konsisten … Read more
Merayakan momen pergantian tahun sering kali identik dengan pesta bakar-bakaran daging bareng keluarga, teman atau rekan sejawat. Meski nampak menyenangkan, mengonsumsi daging dalam jumlah berlebihan mampu meningkatkan kadar kolesterol dalam tubuh. Jika tak segera dikendalikan, kolesterol tinggi bakal berdampak buruk pada kesehatan, termasuk meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke. Namun, sebenarnya ada banyak solusi alami … Read more
Musim hujan sering kali membawa banyak gangguan kesehatan, salah satunya masuk angin. Kondisi ini umumnya terjadi ketika tubuh terkena hujan dan suhu tubuh menurun. Namun, sebenarnya ada banyak cara mencegah masuk angin meski sudah hujan-hujan. Lalu, apa saja? Berikut adalah informasi lengkapnya. 1. Mandi dan Keramas Air hujan mengandung senyawa asam, terutama pada saat gerimis. … Read more
Leher pegal atau bahkan terasa sakit setelah bangun tidur adalah masalah yang sering dialami banyak orang. Umumnya, penyebab utamanya adalah posisi tidur yang salah. Meski nampak sepele, masalah ini dapat memengaruhi aktivitas harian Anda. Nah, sebenarnya ada banyak hal yang bisa diupayakan untuk meredakannya. Apa saja? Berikut adalah cara mengatasi leher sakit akibat salah tidur. … Read more
Setelah berolahraga, seseorang perlu minum untuk menggantikan cairan yang hilang serta mempercepat pemulihan tubuhnya. Namun, selain air putih, sebenarnya ada berbagai jenis minuman lain yang bisa dipilih karena mampu menghidrasi tubuh dengan cepat. Lalu, apa saja minuman tersebut? Berikut beberapa rekomendasi minuman yang cocok diminum usai olahraga. 1. Air Lemon Air lemon merupakan salah satu … Read more
Buang Air Besar (BAB) di pagi hari merupakan salah satu kebiasaan baik. Sebab, ini bisa menandakan bahwa sistem pencernaan sedang dalam kondisi yang sehat. Namun, tak semua orang bisa mengikuti kebiasaan ini. Jika Anda termasuk sering kesulitan BAB di pagi hari, maka Anda tak perlu khawatir. Sebenarnya, ada banyak alami yang bisa membantu melancarkannya. Lalu, … Read more
Bagi sebagian orang, memiliki pipi chubby bukan merupakan hal yang mereka inginkan . Bukan tanpa alasan, hal ini dapat memengaruhi penampilan dan terkadang menurunkan rasa percaya diri. Meski begitu, sebenarnya ada banyak cara alami yang dapat membantu meniruskan pipi. Apa saja? berikut adalah beberapa cara mengatasi pipi tembem. 1. Rutin Melakukan Senam Wajah Senam wajah … Read more
