Pernah merasakan kesemutan pada jari-jari tangan, pergelangan terasa nyeri, atau tangan mudah lemas saat menggenggam benda? Keluhan ini sering dianggap akibat terlalu lama menggunakan ponsel atau bekerja di depan komputer. Namun, jika terjadi berulang dan mulai mengganggu aktivitas, kondisi tersebut perlu diperhatikan.
Salah satu kemungkinan penyebabnya adalah Carpal Tunnel Syndrome (CTS), yaitu kondisi ketika saraf median di pergelangan tangan mengalami tekanan. Pemeriksaan diperlukan untuk mengetahui penyebab keluhan dan menentukan penanganan yang sesuai.
Mengapa Pergelangan Tangan Bisa Kesemutan dan Nyeri?
Pada CTS, saraf median yang melewati terowongan karpal di pergelangan tangan mengalami penekanan. Gejalanya dapat berupa kesemutan, kebas, nyeri, atau rasa seperti tersengat listrik, terutama pada ibu jari, telunjuk, jari tengah, dan sebagian jari manis.
Keluhan sering terasa saat malam hari atau ketika melakukan aktivitas berulang menggunakan tangan. Pada kondisi lebih berat, kekuatan genggaman dapat menurun sehingga pasien kesulitan memegang benda.
Meski demikian, tidak semua kesemutan disebabkan CTS. Gangguan saraf dari leher, cedera pergelangan tangan, dan kondisi medis tertentu juga dapat menimbulkan gejala serupa.
Kapan Kesemutan Perlu Diperiksa?
Sebaiknya lakukan pemeriksaan apabila kesemutan sering berulang, nyeri tidak membaik, tangan terasa lemah, atau aktivitas seperti mengetik, menggenggam, dan memegang benda mulai terganggu.
Pemeriksaan membantu tenaga medis menilai lokasi gangguan, kekuatan otot, dan fungsi saraf. Pada kondisi tertentu, pemeriksaan tambahan seperti elektromiografi atau studi konduksi saraf dapat dipertimbangkan.
Jangan menunda pemeriksaan jika kebas menetap, kekuatan ibu jari semakin berkurang, atau otot pangkal ibu jari tampak mengecil.
Apakah Fisioterapi Bisa Membantu?
Pada CTS ringan hingga sedang yang belum memerlukan operasi, fisioterapi dapat menjadi bagian dari penanganan nonoperatif. Programnya disesuaikan dengan hasil pemeriksaan dan dapat mencakup:
- Edukasi aktivitas: membantu mengatur posisi pergelangan dan mengurangi aktivitas yang memperberat keluhan.
- Latihan peregangan: diberikan sesuai kondisi untuk membantu menjaga mobilitas jaringan dan saraf.
- Terapi manual: teknik tertentu dapat digunakan untuk membantu mengurangi nyeri dan memperbaiki fungsi dalam jangka pendek.
- Penggunaan penyangga pergelangan: pada sebagian pasien, bidai yang menjaga posisi pergelangan tetap netral saat tidur dapat membantu mengurangi gejala.
Fisioterapi bukan pengganti pemeriksaan dokter. Jika terjadi kelemahan berat atau kerusakan saraf, dokter dapat mempertimbangkan penanganan lain, termasuk tindakan operasi.
Konsultasi Fisioterapi di Cilacap
Jika mengalami kesemutan dan nyeri pergelangan tangan yang berulang, jangan langsung menganggapnya sebagai kelelahan. Pemeriksaan lebih awal membantu menentukan penyebab dan pilihan penanganan.
Klinik Utama Amalia Bunda Medika menyediakan layanan fisioterapi Cilacap untuk membantu menangani keluhan gerak dan fungsi tubuh sesuai hasil pemeriksaan. Layanan fisioterapi ditangani bersama dokter dan fisioterapis Titin Kartiyani, S.St.Ft., M.Ft., F.Tr. M.OR.
Jadwal praktik:
- Rabu dan Jumat: 18.30–21.00 WIB
- Sabtu: 12.30–15.00 WIB
- Senin, Selasa, dan Kamis: berdasarkan perjanjian.
Kunjungi klinik di Jalan Dokter Rajiman No. 36, Sabukjanur, Kebonmanis, Cilacap Utara. Untuk informasi dan reservasi, hubungi WhatsApp 0823-2969-9844.
Jangan biarkan kesemutan mengganggu aktivitas sehari-hari. Kenali penyebabnya dan konsultasikan penanganan yang tepat.