Solusi lutut nyeri

Nyeri lutut mungkin terdengar sepele, tapi tahukah Anda bahwa keluhan ini menjadi salah satu gangguan muskuloskeletal paling umum di Indonesia, terutama di kalangan lansia?  Banyak orang mengeluhkan lutut nyeri saat naik tangga, duduk lama, atau bangun tidur. Tak jarang, rasa nyeri ini menghambat aktivitas harian dan menurunkan kualitas hidup. Lalu, sebenarnya apa penyebab sakit lutut … Read more