Kopi merupakan minuman yang disukai banyak orang. Sayangnya, tak semua orang bisa menikmatinya.
Sebab, beberapa orang justru mengalami masalah pencernaan ataupun sakit perut setelah mengonsumsi kopi.
Namun, sebenarnya ada banyak hal yang bisa diupayakan untuk mengatasinya, apa saja? Berikut informasi lengkapnya.
Tips Mengatasi Sakit Perut setelah Minum Kopi
Hindari Minum Kopi Saat Perut Kosong
Salah satu penyebab utama sakit perut setelah minum kopi adalah meminumnya saat perut kosong.
Jadi, bagi Anda yang rentan terhadap masalah pencernaan, sangat disarankan untuk memakan sesuatu terlebih dahulu sebelum minum kopi.
Seruput Kopi
Tips selanjutnya adalah meminum kopi dengan perlahan. Jadi, silahkan seruput kopi sedikit demi sedikit, dan jangan langsung meminumnya dalam jumlah banyak.
Sebab, minum kopi terlalu cepat bisa membuat perut kaget, apalagi bagi Anda yang punya perut ‘sensitif’
Minum Air Putih setelah Minum Kopi
Salah satu cara untuk meredakan rasa tak nyaman di perut setelah minum kopi adalah dengan minum air putih secukupnya.
Sebab, air putih mampu membantu mengurangi konsentrasi asam dalam lambung. Tak hanya itu, air putih juga berfungsi untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi.
Pilih Kopi dengan Kadar Asam Rendah
Jika Anda sering mengalami masalah pencernaan setelah minum kopi, Anda bisa mulai mencoba kopi lain, misalnya cold brew.
Pasalnya, cold brew cenderung memiliki kadar asam yang lebih rendah. Sehingga, kopi yang satu ini cukup ramah di perut.
Berhenti Minum Kopi
Jika gangguan pencernaan ini sering kambuh, sebaiknya kurangi atau ganti kebiasaan minum kopi.
Cobalah meminum minuman lain yang lebih ringan, salah satunya teh.
Amalia Bunda Medika
Bagi Anda yang sering mengalami gangguan pencernaan dan ingin berobat, maka Anda bisa merujuk ke Amalia Bunda Medika.
Ini merupakan klinik yang dikenal membuka banyak layanan kesehatan. Selain itu, pasien di sini juga akan ditangani langsung oleh dokter-dokter berpengalaman.
Klinik ini juga menawarkan layanan daftar online lewat situs AmaliaBundaMedika.id. Dengan begitu, Anda tak perlu khawatir antre lama di klinik.
Jika ingin datang langsung, klinik ini berlokasi di Jalan Rajiman no. 44 Kebonmanis, Kecamatan Cilacap Utara, Kabupaten Cilacap, Jawa Tengah.***