Makanan ultra proses merupakan jenis makanan yang sudah melalui serangkaian proses industri yang rumit.
Makanan ini juga sering kali mengandung banyak bahan tambahan, seperti pengawet, pewarna, pemanis buatan, dan penambah rasa.
Adapun makanan ultra proses umumnya berasal dari bahan dasar yang telah dimodifikasi atau diproses secara signifikan.
Tanpa kita sadari, ternyata ada beberapa jenis makanan ultra proses yang sering kita konsumsi dalam kehidupan sehari-hari.
Jenis Makanan Ultra Proses yang Sering Dikonsumsi
1. Daging Olahan
Daging olahan adalah salah satu jenis makanan ultra proses yang paling sering ditemui. Produk seperti bakso, nugget, dan sosis termasuk dalam kategori ini.
Adapun daging olahan biasanya sudah ditambahkan dengan berbagai bahan seperti pengental, serat tambahan, dan bahan lainnya untuk meningkatkan tekstur dan rasa.
2. Es Krim
Es krim adalah makanan penutup yang sangat segar dan banyak disukai banyak orang. Akan tetapi, es krim termasuk dalam kategori makanan ultra proses.
Sebab, produk ini mengandung bahan tambahan seperti pewarna dan pemanis buatan yang sebaiknya tidak dikonsumsi berlebihan.
3. Mie Instan
Mie instan juga merupakan makanan ultra proses yang kini banyak digemari orang-orang.
Meskipun praktis dan mudah dibikin, mie instan mengandung banyak bahan tambahan seperti pengawet dan perasa buatan.
4. Makanan Ringan Kemasan
Makanan ringan dalam kemasan, seperti biskuit, keripik, dan permen, juga termasuk dalam jenis makanan ultra proses.
Umumnya, makanan sejenis ini telah diproses sedemikian rupa dan ditambahkan dengan berbagai bahan untuk meningkatkan daya tahan dan cita rasa.
5. Sup Instan Sup instan
Sama halnya seperti mie instan, sup instan adalah produk yang sudah melalui banyak proses dan ditambahkan dengan macam-macam bahan lainnya.
Walaupun memang praktis, tetapi makanan seperti ini harus dikonsumsi dengan bijak.
Amalia Bunda Medika
Jika Anda memiliki keluhan kesehatan, maka Anda dapat mengunjungi Amalia Bunda Medika.
Klinik ini menawarkan berbagai layanan kesehatan yang komprehensif. Selain itu, Anda juga dapat bisa daftar online melalui situs resmi AmaliaBundaMedika.id.
Artinya, Anda tak perlu khawatir antre lama saat berobat di klinik ini. Adapun Klinik ini berlokasi di Jalan Dr. Rajiman No. 44, Kebonmanis, Kecamatan Cilacap Utara, Kabupaten Cilacap, Jawa Tengah.***