Amalia Bunda Medika

Layanan Kesehatan

Jangan sembarangan simpan obat, ini dia caranya

by
jangan sembarangan simpan obat

Banyak cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi gangguan kesehatan yang ringan. Mulai dari beristirahat, mengonsumsi makanan sehat dan bernutrisi, dan mengonsumsi obat-obatan yang dianjurkan oleh dokter. Obat bisa disimpan dan digunakan kembali asalkan tidak melebihi tanggal kedaluwarsa. Konsumsi obat sebelum tanggal kedaluwarsa membuat kamu merasakan manfaat dari obat tersebut secara optimal. Selain tanggal kedaluwarsa, perhatikan cara penyimpanan … Read more

Gerakan sederhana untuk atasi nyeri punggung

by
Gerakan sederhana untuk atasi nyeri punggung

Sobat lilo, jika kamu sering duduk terlalu lama atau sering menggendong tas punggung yang berat? Maka bisa jadi kamu pasti pernah mengalami sakit punggung. Walaupun bukan gangguan kesehatan yang serius, tetapi nyeri punggung membuat kamu jadi tidak bisa dengan nyaman melakukan berbagai aktivitas. Selama ini, banyak orang yang menganggap bahwa nyeri punggung akan hilang dengan … Read more

Yang harus dilakukan saat alami nyeri punggung bawah

by
Yang harus dilakukan saat alami nyeri punggung bawah

Sobat lilo, Nyeri punggung bawah atau low back pain ditandai dengan nyeri pada pinggang atau tulang punggung bawah. Nyeri akan terasa hingga ke bokong dan bagian paha bahkan sampai ke kaki. Nyeri yang terasa pada punggung bagian bawah berpotensi menghambat aktivitas pengidapnya. Jika kamu mengalaminya, di bawah ini beberapa hal yang perlu kamu lakukan untuk mengatasinya! … Read more

Fakta-Fakta Kesehatan Yang Bikin Kamu Tercengan!

by
Fakta-Fakta Kesehatan Yang Bikin Kamu Tercengan!

Sobat lilo Ada begitu banyak informasi kesehatan yang membingungkan di sekitar kita. Akhirnya banyak orang menganggap mitos sebagai fakta dan sebaliknya. Agar lebih jelas, berikut adalah 5 fakta kesehatan yang mungkin mengejutkan Anda dilansir dari liputan6, 1. Gula sama buruknya dengan rokok Meskipun gula tidak memiliki stigma yang sama sebagaimana yang melekat pada rokok, kebenarannya adalah makanan … Read more

Meditasi mampu redakan nyeri punggung, benarkah?

by
Meditasi mampu redakan nyeri punggung, benarkah?

Sobat lilo, Meditasi merupakan satu teknik untuk memusatkan pikiran dan mempertajam fokus seseorang. Selain bisa membuat tubuh lebih rileks, meditasi rupanya mampu meredakan nyeri punggung.  Bagi sebagian orang, hal ini mungkin terdengar mustahil. Sebab bagaimana mungkin hanya dengan duduk, mengatur napas, dan memfokuskan pikiran, rasa nyeri di punggung bisa mereda.  Apa Itu Meditasi?  Meditasi merupakan sebuah … Read more

Perbedaan Obat Kolesterol Paten dan Generik, Ini Dia

by
Perbedaan Obat Kolesterol Paten dan Generik, Ini Dia

Obat jadi salah satu produk yang banyak dicari ketika seseorang mengalami masalah kesehatan. Selama ini, ada dua jenis obat di pasaran yang cukup dikenal, yaitu obat paten dan generik.  Banyak orang beranggapan bahwa, obat paten lebih terpercaya karena harganya yang lebih mahal, serta formulanya dianggap lebih efektif mengatasi suatu penyakit. Termasuk saat mereka memilih obat … Read more

Telinga berdengung terus, segera hubungi dokter

by
Telinga berdengung terus, segera hubungi dokter

Sobat lilo, Telinga berdengung atau tinnitus adalah sensasi mendengar suara berdengung, berdesir, atau berdering yang tidak berasal dari sumber luar. Kondisi ini bisa bersifat sementara atau kronis, dan intensitasnya dapat bervariasi dari ringan hingga sangat mengganggu. Dengungan yang terjadi sementara mungkin tidak masalah. Akan tetapi, jika telinga berdengung terus menerus tentu saja bisa sangat mengganggu … Read more

5 Obat telinga yang ampuh, bisa beli di apotik

by
5 Obat telinga yang ampuh, bisa beli di apotik

Siapa yang sering membersihkan telinga dengan kapas atau cotton bud? Jika kamu salah satunya, yuk mulai kurangi kebiasaan ini. Sebab telinga kita sebenarnya bisa mengeluarkan kotoran dengan dengan sendirinya. Kotoran di telinga kita ini dihasilkan oleh kelenjar sebagai perlindungan dari kuman. Namun, jika kamu ingin menggunakan penghilang kotoran telinga, kamu bisa mencoba obat tetes. Rekomendasi Obat … Read more

Perhatikan 5 Hal ini, Jika ingin gunakan obat tetes telinga

by
Perhatikan 5 Hal ini, Jika ingin gunakan obat tetes telinga

Sobat lilo fam, Obat tetes telinga adalah jenis obat yang dapat digunakan untuk mengobati atau mencegah infeksi telinga atau untuk membantu menghilangkan kotoran telinga. Obat tetes telinga dapat kamu beli tanpa resep dokter dan biasanya digunakan untuk pengobatan jangka pendek. Apa pun jenis obat tetes telinga yang digunakan, penting untuk memberikannya dengan benar. Menggunakan obat … Read more

Gangguan teling yang paling umum terjadi, Apa saja?

by
Gangguan teling yang paling umum terjadi, Apa saja?

Sobat lilo fam, Gangguan telinga menjadi salah satu masalah kesehatan yang sering dihadapi oleh banyak orang. Organ ini memiliki peran penting dalam menjaga keseimbangan tubuh dan memberikan kemampuan untuk mendengar suara dan bunyi di sekitar kita.  Namun, berbagai kondisi medis yang memengaruhi organ ini bisa mengganggu fungsinya secara signifikan. Berikut berbagai gangguan telinga paling umum … Read more

Cara jaga kesehatan telinga yang tepat

by
Cara jaga kesehatan telinga yang tepat

Sobat lilo, Telinga merupakan organ penting yang wajib dijaga kesehatannya. Pasalnya, kebersihan yang tidak terjaga pada organ satu ini akan membuat seseorang beresiko kehilangan kemampuan mendengar. Maka dari itu, menjaga kesehatan telinga menjadi penting untuk kamu perhatikan. Kamu tidak perlu khawatir, menjaga kesehatan telinga dapat kamu lakukan dengan mudah dari rumah. Cara Menjaga Kesehatan Telinga … Read more

7 Bahaya jika kita biasa konsumsi minuman manis

by
7 Bahaya jika kita biasa konsumsi minuman manis

Sobat lilo, kini berbagai minuman kekinian menjamur di mana-mana, mulai dari teh, kopi, dan variasi minuman lainnya. Namun, sadarkah bahwa minuman tersebut mengandung gula yang cukup tinggi? Melansir dari Mount Alvernia Hospital, Singapura, minuman manis, seperti milk tea, brown sugar milk tea dengan bubble, dan lain-lain memiliki kadar gula yang berkisar antara 8-10 sendok teh!  Bayangkan bila kamu … Read more

Kenali 7 Penyakit yang harus di tangani oleh dr. bedah saraf

by
Kenali 7 Penyakit yang harus di tangani oleh dr. bedah saraf

Sobat lilo fam, Dokter spesialis bedah saraf adalah dokter yang menangani masalah saraf dan penyakit yang berhubungan dengan sistem saraf. Biasanya dokter saraf bekerja sama dengan spesialis lain, di mana beberapa penyakit yang ditangani adalah tumor otak.” Sistem saraf memiliki peran sentral dalam mengoordinasikan berbagai fungsi tubuh. Contohnya termasuk gerakan, persepsi sensorik, dan komunikasi antar … Read more

Kapan waktu yang tepat mengecek kolesterol?

by
Kapan waktu yang tepat mengecek kolesterol?

Sobat lilo, Bukan rahasia lagi kalau kadar kolesterol yang terlampau tinggi bisa menyebabkan sederet masalah bagi tubuh. Yang paling utama adalah meningkatkan risiko berbagai penyakit kardiovaskular. Terkadang, kolesterol tinggi tak menimbulkan gejala pada pengidapnya. Namun, ada pula yang merasakan gejala, seperti serangan jantung dan stroke. Kolesterol tinggi ini enggak pandang bulu, tak peduli wanita atau pria, … Read more

Hati-hati varises intai kaum rebahan

by
Hati-hati varises intai kaum rebahan

 Sobat lilo, Orang-orang yang jarang bergerak aktif dalam kehidupan sehari-hari bisa berisiko mengalami varises. Pasalnya, Malas bergerak membuat aliran darah jadi melambat, Ketika aliran darah melambat, darah bisa membeku dan membuat katup di pembuluh darah bekerja lebih keras. Gejala Gejala yang patut diwaspadai adalah adanya pelebaran pembuluh darah vena di kaki, kemudian muncul bengkak di … Read more

Awas Kolesterol Ancam Usia Muda, Segera Lakukan Skrining

by
Awas Kolesterol Ancam Usia Muda, Segera Lakukan Skrining

Sobat lilo, Skrining kesehatan dianggap penting saat ini untuk mendeteksi penyakit tidak menular. Harapannya, dengan skrining kesehatan dapat menurunkan prevalensi penyakit tidak menular dan meningkatkan kesadaran masyarakat terkait kesehatan. Dari skrining kesehatan melalui cek Hipertensi, Kolesterol dan Diabetes , terdeteksi warga dengan kolesterol tinggi. Faktanya, tak hanya yang lanjut usia saja, yang muda bahkan terkena kolesterol. Memang statistiknya … Read more

Kenali perbedaan tekanan darah rendah dan kurang darah

by
Kenali perbedaan tekanan darah rendah dan kurang darah

Mirip tetapi tidak identik, itulah kata yang tepat untuk menggambarkan tekanan darah rendah dan kekurangan darah. Tekanan darah rendah dan kekurangan darah sering kali disalahartikan sebagai kondisi yang sama. Padahal, kedua kondisi ini berbeda. Gejala tekanan darah rendah dan kekurangan darah memang terlihat serupa, tetapi penyebab dan penanganannya sangat berbeda. Kesehatan tubuh kita sangat dipengaruhi … Read more

Jangan Sepelekan Stroke, Kenali tanda Awalnya

by
Jangan Sepelekan Stroke, Kenali tanda Awalnya

Sobat lilo, Beberapa orang menyepelekan strok ringan, padahal serangan iskemik sementara tersebut sama seriusnya dengan strok penyebab kerusakan otak. Harus mendapatkan penanganan medis (dokter). Strok ringan atau mini stroke secara klinis disebut Transient Ischemic Attack (TIA). Serangan iskemik sementara, akibat gangguan suplai darah ke sebagian otak. Serangan stroke yang berlangsung singkat. Kurang dari satu jam. … Read more