Hipertensi atau tekanan darah tinggi menjadi masalah bagi kesehatan yang cukup mengkhawatirkan. Kondisi ini menjadi perhatian serius dalam gaya hidup dan pola makan. Memilih dan mengolah makanan secara tepat merupakan salah satu langkah efektif untuk menjaga tekanan darah tetap dalam batas normal. Diet yang seimbang dan rendah natrium telah terbukti menurunkan tekanan darah dan risiko … Read more
Bagi sebagian besar masyarakat Indonesia, terutama saat Idul Adha atau pesta keluarga, sajian berbahan daging kambing menjadi favorit. Rasanya gurih, empuk, dan bisa diolah menjadi berbagai masakan seperti sate, gulai, hingga tongseng. Namun, meskipun nikmat, tidak semua orang dianjurkan untuk menyantap daging kambing sesuka hati. Beberapa kondisi medis membuat seseorang harus ekstra hati-hati atau bahkan … Read more
Daging kambing adalah protein hewani yang dapat menyebabkan hipertensi atau kenaikan darah tinggi terutama bagi orang yang memang mengidap gangguan kesehatan tersebut. Banyak orang yang masih belum bisa meninggalkan daging kambing sebagai salah satu kuliner favorit karena rasanya memang enak. Terlebih, jika dimasak dan diolah dengan baik sehingga empuk dan kaya rasa. Biasanya, daging kambing … Read more
Ibadah puasa boleh dilakukan oleh siapa saja, meski sedang mengidap masalah kesehatan tertentu, termasuk hipertensi. Pasalnya, puasa tidak akan memberikan efek negatif terhadap tekanan darah.” Sebaliknya, puasa akan membantu menurunkan hipertensi sekaligus meningkatkan imunitas tubuh. Selama tidak ada komplikasi yang membahayakan, pengidap hipertensi tetap boleh berpuasa. Baca juga: Tips Lancar, Jalankan Ibadah Puasa Meski Sedang … Read more
