Amalia Bunda Medika

Cedera otot

Fisioterapi untuk Cedera Olahraga: Kapan Harus Dimulai?

by

Cedera olahraga dapat dialami siapa saja, baik atlet profesional maupun orang yang rutin berolahraga untuk menjaga kebugaran. Aktivitas seperti berlari, bermain sepak bola, bulu tangkis, atau latihan di pusat kebugaran memiliki risiko menyebabkan cedera otot, ligamen, tendon, maupun sendi. Keluhan seperti nyeri, bengkak, dan keterbatasan gerak dapat mengganggu aktivitas. Salah satu penanganan yang dapat membantu … Read more

Penyebab Sakit Tangan, Ini Cara Mencegahnya

by

Nyeri atau rasa sakit di tangan bisa terjadi kapan saja dan menyerang siapa saja, mulai dari pekerja kantoran hingga ibu rumah tangga.  Kadang rasa nyeri muncul setelah mengangkat beban, terlalu lama mengetik, atau bahkan tanpa sebab yang jelas.  Meski tampak sepele, sakit tangan bisa mengganggu aktivitas harian dan, dalam beberapa kasus, menandakan masalah kesehatan yang … Read more