Menjaga kesehatan di usia lanjut menjadi hal yang sangat penting, terutama dalam memantau kadar kolesterol, diabetes, dan asam urat.
Ketiga kondisi ini sering kali menjadi permasalahan utama yang dialami oleh lansia dan dapat berdampak serius jika tidak dikontrol dengan baik.
Oleh karenanya, pemeriksaan kesehatan secara rutin sangat dianjurkan agar dapat mencegah komplikasi yang lebih lanjut.
Mengapa Pemeriksaan Rutin Itu Penting?
1. Kolesterol
Kolesterol tinggi dapat menyebabkan penyumbatan pembuluh darah yang berisiko pada penyakit jantung dan stroke.
Lansia perlu memeriksa kadar kolesterol secara rutin agar dapat mengontrolnya dengan pola makan sehat dan pengobatan jika diperlukan.
2. Diabetes
Diabetes merupakan salah satu penyakit yang umum pada lansia. Jika tidak terkontrol, diabetes dapat menyebabkan berbagai komplikasi seperti gangguan saraf, ginjal, hingga penyakit jantung. Dengan pemeriksaan rutin, kadar gula darah bisa dipantau dan ditangani sejak dini.
3. Asam Urat
Asam urat yang tinggi dapat menyebabkan nyeri sendi yang menyakitkan dan menurunkan kualitas hidup lansia.
Pemeriksaan kadar asam urat secara berkala membantu dalam mencegah serangan asam urat yang bisa mengganggu aktivitas sehari-hari.
Tips Melakukan Pemeriksaan Kesehatan Rutin
1. Jadwalkan pemeriksaan secara berkala:
Setidaknya lakukan cek kesehatan setiap 3-6 bulan sekali atau sesuai anjuran dokter.
2. Perhatikan pola makan:
Kurangi konsumsi makanan tinggi lemak, gula, dan purin untuk menjaga kadar kolesterol, gula darah, dan asam urat tetap stabil.
3. Tetap aktif secara fisik:
Olahraga ringan seperti jalan kaki atau senam dapat membantu mengontrol kadar gula darah dan kolesterol.
4. Minum air yang cukup:
Konsumsi air putih yang cukup dapat membantu metabolisme tubuh dan mengurangi risiko peningkatan asam urat.
5. Konsultasikan dengan dokter:
Jika terdapat gejala yang tidak biasa, segera konsultasikan ke dokter agar mendapatkan penanganan yang tepat.
Pemeriksaan Kesehatan Rutin di Klinik Amalia Bunda Medika Cilacap
Bagi lansia yang ingin melakukan pemeriksaan kesehatan secara berkala, Klinik Amalia Bunda Medika Cilacap menyediakan layanan cek kolesterol, diabetes, dan asam urat dengan tenaga medis profesional dan fasilitas yang nyaman.
Dengan melakukan pemeriksaan di klinik ini, Anda bisa mendapatkan hasil yang akurat serta konsultasi langsung dengan dokter untuk perencanaan kesehatan yang lebih baik.
Menjaga kesehatan lansia adalah investasi untuk kualitas hidup yang lebih baik. Jangan abaikan pemeriksaan kesehatan rutin agar tetap sehat dan aktif di usia lanjut.
Klinik Amalia Bunda Medika Cilacap siap membantu Anda dalam menjaga kesehatan dengan layanan pemeriksaan yang terpercaya dan profesional.
***