Kopi tak hanya minuman yang favorit banyak orang, namun kopi juga menyimpan banyak khasiat bagi kesehatan. Manfaat dari kopi bisa dirasakan terutama jika dikonsumsi tanpa gula atau pemanis tambahan. Salah satu khasiatnya adalah menjaga fungsi otak. Sebab, kopi mampu meningkatkan fokus ataupun konsentrasi. Selain itu, masih ada khasiat lain yang bisa didapatkan dari mengonsumsi kopi … Read more
Banyak orang kerap mengabaikan luka ringan dan menggap bahwa luka tersebut tak perlu dirawat. Meskipun tampak sepele, sebenarnya luka tetap perlu dirawat dengan baik dan benar. Sebab, luka yang dibiarkan begitu saja berisiko terkena infeksi. Di samping itu, ada banyak cara alami untuk mempercepat penyembuhan luka dan membuatnya cepat kering. Lalu, apa saja? Berikut informasi … Read more
Mengonsumsi minuman tertentu secara berlebihan bakal membawa banyak dampak buruk bagi kesehatan, termasuk minuman berenergi. Meski dapat memberikan energi instan, minuman ini perlu dikonsumsi dengan hati-hati. Sebab, banyak orang tak menyadari bahaya kesehatan yang muncul jika mengonsumsinya secara berlebihan. Berikut adalah beberapa risiko akibat kebanyakan minum minuman berenergi. Bahaya Terlalu Banyak Minum Minuman Berenergi Ketergantungan … Read more
Munculnya rasa grogi atau gugup saat menghadapi momen-momen penting seperti mengambil keputusan besar atau presentasi di depan banyak orang bisa memicu sakit perut. Kondisi ini cukup umum terjadi, namun bisa menjadi masalah serius pada mereka yang memiliki gangguan kecemasan. Lalu, bagaimana cara mengatasinya? Berikut adalah informasi lengkapnya. Cara Atasi Sakit Perut karena Grogi Teknik Pernapasan … Read more
Jam tidur terbalik adalah kondisi ketika seseorang tidur di pagi hari dan begadang sepanjang malam. Meskipun terlihat sepele, kebiasaan ini berdampak buruk bagi kesehatan. Sebab, pola tidur tak beraturan seperti ini bisa memicu berbagai masalah kesehatan yang serius, apa saja? Berikut adalah informasi lengkapnya. Bahaya Jam Tidur Terbalik bagi Kesehatan Melemahkan Sistem Kekebalan Tubuh Bahaya … Read more
Mempunyai kulit wajah yang sehat, bersih, mulus, dan bebas jerawat merupakan impian banyak orang, terutama kaum hawa. Adapun salah satu cara yang efektif untuk mencapainya adalah dengan menjaga pola makan. Sebab, ada beberapa jenis makanan diketahui memberikan manfaat luar biasa bagi kesehatan kulit wajah. Lalu, apa saja makanan tersebut? Berikut ulasan lengkapnya. Makanan yang Baik … Read more
Memiliki pola tidur yang teratur sangatlah penting agar tubuh tetap sehat. Sebab, cukup tidur bakal membuat tubuh lebih bugar, pikiran lebih fokus hingga terhindar dari berbagai penyakit berbahaya. Sebaliknya, pola tidur yang berantakan, jika dibiarkan terlalu lama diduga bisa meningkatkan risiko obesitas, diabetes, hingga penyakit jantung. Oleh karena itu, ada baiknya untuk segera memperbaiki pola … Read more
Sobat lilo fam, Wasir adalah kondisi yang terjadi karena pembuluh darah balik (vena) pada daerah rektum atau anus mengalami pembengkakan dan peradangan. Hal ini menyebabkan terhambatnya aliran darah balik vena. Prosedur operasi untuk penyakit ini biasanya akan disarankan jika berbagai pengobatan wasir sudah dilakukan, tapi tidak bisa mengurangi gejala sama sekali. Dengan kata lain, tidak … Read more
Mengonsumsi minuman berkafein seperti kopi atau teh secara berlebihan bisa mengganggu pola tidur, terutama jika diminum pada malam hari. Bagi Anda yang juga kesulitan tidur akibat kafein, sebenarnya beberapa hal yang bisa diupayakan untuk mengurangi efeknya. Lalu, apa saja? Berikut informasi lengkapnya. Cara Mengurangi Efek Kafein Minum Air Putih Salah satu cara yang paling efektif … Read more
Makanan berminyak memang sangat menggugah selera. Akan tetapi, jika dikonsumsi secara berlebihan, banyak dampak negatifnya bagi kesehatan. Ada beberapa risiko yang bisa muncul akibat terlalu banyak makan makanan berminyak. Lalu, apa saja dampaknya? Berikut penjelasan lengkapnya. Bahaya Mengonsumsi Makanan Berminyak Secara Berlebihan Meningkatkan Risiko Penyakit Jantung Banyak penelitian yang menunjukkan bahwa mengonsumsi makanan berminyak yang … Read more
Sobat lilo fam, Ambeien bisa muncul selama kehamilan atau setelah melahirkan. Kondisi ini terjadi karena adanya pembengkakan pada dubur yang kemudian membesar ketika proses persalinan berlangsung. Penyebab ambeien setelah melahirkan Kehamilan membuat perempuan lebih mungkin untuk mengalami ambeien atau wasir. Berikut berbagai penyebab ambeien setelah melahirkan. 1. Tekanan pada rahim Tekanan pada perineum (area di … Read more
Tidur adalah aktivitas pasif yang penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Adapun jam tidur yang normal dibagi berdasarkan usianya. Untuk orang dewasa berusia 18-40 tahun, disarankan untuk tidur 7-8 jam setiap hari. Di samping itu, tidur terlalu lama ternyata juga menimbulkan berbagai dampak negatif bagi kesehatan, lalu apa saja? Berikut informasi lengkapnya. Dampak Negatif Tidur Terlalu … Read more
Ambeien, atau wasir, adalah kondisi di mana pembuluh darah di sekitar anus dan rektum membengkak. Terdapat beberapa jenis ambeien, yang masing-masing memiliki gejala dan tingkat keparahan yang berbeda. Jenis penyakit ambeien yang perlu Anda tahu Wasir menyebabkan munculnya benjolan pada anus yang kemerahan dan menimbulkan rasa perih, panas, dan gatal luar biasa. Jenis ambeien dapat … Read more
Jerawat sering kali menjadi masalah yang mengganggu, terutama bagi orang yang kerap mengalaminya. Sebenarnya, ada banyak cara yang bisa diupayakan untuk mencegah jerawat sering muncul, termasuk menghindari kebiasaan tertentu, salah satunya menyentuh wajah. Meskipun biasanya terjadi secara tak sadar, jika dilakukan terus-menerus, menyentuh wajah bisa membuat kuman atau bakteri di tangan berpindah ke area muka. … Read more
Sobat lilo, obat alami ambeien kerap digunakan untuk meringankan gejala ambeien. Gejala ambeien yang ringan bisa sembuh sendiri tanpa diobati. Namun jika kondisinya sudah berat, gejala yang dirasakan bisa sampai membatasi aktivitas sehari-hari. Jika sudah demikian, penggunaan obat alami ambeien ini bisa menjadi pilihan. Beragam Obat Alami Ambeien Ambeien biasanya akan menghilang dengan sendirinya dalam beberapa hari atau beberapa … Read more
Kopi merupakan minuman yang disukai banyak orang. Sayangnya, tak semua orang bisa menikmatinya. Sebab, beberapa orang justru mengalami masalah pencernaan ataupun sakit perut setelah mengonsumsi kopi. Namun, sebenarnya ada banyak hal yang bisa diupayakan untuk mengatasinya, apa saja? Berikut informasi lengkapnya. Tips Mengatasi Sakit Perut setelah Minum Kopi Hindari Minum Kopi Saat Perut Kosong Salah … Read more
Sobat lilo fam, ada beragam Cara mengobati ambeien, mulai dari penanganan secara mandiri di rumah hingga prosedur medis. Langkah penanganan pun dilakukan berdasarkan tingkat keparahan ambeien yang diderita. Ambeien atau wasir adalah penyakit yang muncul ketika pembuluh darah di bagian bawah rektum atau anus mengalami pembengkakan akibat adanya peningkatan tekanan di bagian bawah rongga perut. Penyakit … Read more
Mata lelah merupakan keluhan umum yang sering dialami oleh pekerja kantoran. Sebab, banyak dari mereka harus menatap layar komputer, HP, atau gadget lainnya dalam waktu yang lama karena tuntutan pekerjaan. Jika kondisi ini dibiarkan, maka bisa muncul rasa tak nyaman yang akan mengganggu produktivitas kerja. Sebenarnya, ada banyak cara mudah untuk meredakan mata lelah. Apa … Read more
