Admin Serayunews 
Tidak semua orang memiliki kulit yang mulus. Ada orang yang memiliki kulit sensitif dan banyak ciri-cirinya. Ada saja yang mengeluhkan memiliki kulit wajah berminyak, berjerawat, bahkan kena terik matahari langsung memerah sampai gosong. Ciri-ciri kulit sensitif pada wajah bisa terjadi karena berbagai hal, seperti alergi, eksema, dampak kosmetik, dan lainnya. Pemicu kulit sensitif juga karena … Read more
Kondisi keluarga yang sehat dan sejahtera begitu penting karena menjadi tolok ukur tentang perkembangan generasi penerusnya. Pemerintah pun melakukan Program Indonesia Sehat. Program ini bertujuan untuk meningkatkan kesadaran masyarakat akan pentingnya menjaga kesehatan dimulai dari keluarga. Keluarga sehat dan sejahtera dimulai dari lingkungan terkecil dan terdekat yaitu keluarga inti. Segala kebutuhan mencakup hal tersebut harus … Read more
Sudah sering terdengar orang menginginkan tips diet yang sehat dan aman. Bukan hanya sekadar mendapatkan badan idel atau langsing saja.Banyak orang yang memiliki berat badan sudah mencapai obesitas berkeinginan untuk diet. Diet menjadi salah satu cara yang efektif untuk menurunkan berat badan. Masih ada cara diet yang menyiksa diri dengan lapar dan olahraga berlebihan. Ada … Read more
Tidur malam bukan hanya sekadar untuk rutinitas harian tetapi bertujuan mendapatkan istirahat berkualitas. Selain itu, tidur membantu pikiran tetap terjaga dengan baik, dan menjaga imunitas tubuh. Kualitas tidur merupakan hal yang sangat penting untuk kesehatan dan kondisi mental. Tidak hanya sekadar memejamkan mata saja tetapi penting untuk memperhatikan sejumlah hal yang membuat kualitas tidur meningkat. … Read more
Seseorang yang sudah memiliki riwayat asam urat tinggi wajib waspada jika tidak mau kambuh. Penderita asam urat tidak boleh makan apa saja? Setelah melakukan pengecekan asam urat secara rutin, Anda bisa mengetahui hasilnya. Jika tinggi maka perlu menghindari makanan-makanan yang dapat memperparah kondisi tersebut. Asam urat ini menyebabkan nyeri yang tidak tertahankan pada area persendian. … Read more
Bagi orang-orang yang sibuk melakukan sekolah, kuliah maupun bekerja dapat menjaga kesehatan tubuh. Salah satunya melakukan olahraga meski hanya di rumah saja. Tidak ada alasan untuk malas bergerak dan menghabiskan waktu hanya dengan rebahan. Ada berbagai pilihan olahraga yang simpel dan ampuh menjaga kebugaran tubuhmu. Penting menjaga kesehatan tubuh agar bisa beraktivitas dengan baik. Selain … Read more
Kondisi perut buncit kerap dikaitkan dengan gaya hidup tidak sejat. Perut buncit juga dianggap mengganggu penampilan bagi sebagian orang. Barulah sadar ingin melakukan olahraga mengecilkan perut. Ada yang mengeluhkan perut buncit menjadi salah satu tanda kalau tubuh gemukan. Bagi orang-orang yang gemuk memang sudah terbiasa dengan keadaan perut buncit. Bagi orang-orang yang kurus tapi muncul … Read more
Seseorang yang mengalami asam urat akan mengalami nyeri sendi hingga pembengkakan. Hal ini dapat menyebabkan seseorang jadi kurang gerak atau gerakan terbatas. Lantas apa yang harus dilakukan jika asam urat tinggi? Simak cara mengatasinya untuk meredakan gejala atau keluhan yang sedang dirasakan. Seseorang yang sudah melakukan tes kadar asam urat, bisa lebih waspada. Terlebih jika … Read more
Masalah perut kembung disebabkan oleh berbagai kebiasaan yang mungkin saja tidak sengaja dilakukan. Ada berbagai penyebab perut kembung yang jarang disadari termasuk oleh gangguan kesehatan. Ketika mengalami perut kembung, timbul rasa tidak nyaman di dalam perut. Seseorang yang mengalami perut kembung biasa terasa buncit, kencang, merasa ada banyak gas di dalam perut. Masalah perut kembung … Read more
Siapa saja rentan terkena penyakit menular seperti flu yang sudah umum terjadi di sekitar kita. Tidak mudah selalu melindungi diri anak-anak dari berbagai serangan penyakit. Apalagi anak-anak juga perlu dunia bermain dan belajar kotor supaya daya tahan tubuhnya bekerja.Sebagai orang tua tidak perlu khawatir berlebihan, asalkan mau menanamkan kebiasaan sehat dengan tujuan untuk mencegah anak … Read more
