Amalia Bunda Medika

Admin Serayunews

Tips Tahan Kolesterol saat Idul Adha, Ini Daging yang Terburuk untuk Kolesterol

by

Idul Adha selalu menjadi momen penuh keberkahan dan kebersamaan. Namun, di balik kegembiraan menyantap olahan daging kurban, ada risiko yang sering kali luput diperhatikan—lonjakan kolesterol.  Tidak sedikit dari Anda mungkin merasa lemas, pusing, atau cepat lelah usai berpesta daging. Gejala-gejala itu bisa menjadi pertanda kadar kolesterol yang naik. Jangan khawatir. Anda tetap bisa menikmati hidangan … Read more

Tips Menjaga Kesehatan Ginjal, Ini Rekomendasi Olahraga yang Bisa Dilakukan

by

Menjaga kesehatan ginjal bukanlah tugas yang sulit, namun sering kali terlupakan. Padahal, ginjal memiliki peran vital dalam menyaring racun dari tubuh, menjaga keseimbangan cairan, serta mengatur tekanan darah.  Jika Anda ingin hidup lebih sehat dan terhindar dari penyakit serius seperti gagal ginjal, saatnya mulai memperhatikan organ penting ini.  Salah satu langkah sederhana tapi berdampak besar … Read more

Cara Meditasi yang Benar, Ini Tips Mengosongkan Pikiran saat Meditasi

by

Tekanan hidup modern sering kali membuat kita merasa lelah secara fisik maupun mental.  Di tengah kesibukan, meditasi menjadi salah satu metode yang mulai banyak dipilih untuk menenangkan diri dan menyeimbangkan pikiran.  Namun, banyak yang masih bertanya-tanya, bagaimana sebenarnya cara meditasi yang benar? Apa yang dimaksud dengan mengosongkan pikiran, dan mungkinkah dilakukan? Meditasi bukanlah praktik eksklusif … Read more

Ciri Terlambat Datang Bulan, Ini Deretan Larangan saat Menstruasi

by

Menstruasi adalah siklus alami yang dialami wanita setiap bulan. Namun, ketika jadwal haid meleset, pertanyaan pun muncul: “Apakah saya hamil?” atau “Apakah tubuh saya sedang tidak sehat?”  Terlambat datang bulan memang bisa menjadi pertanda awal kehamilan, tetapi banyak faktor lain yang juga memengaruhinya. Dalam artikel ini, Anda akan diajak memahami apa saja ciri terlambat datang … Read more

Diet OMAD seperti Apa? Ini 4 Aturannya

by

Diet menjadi salah satu topik yang tak pernah kehilangan penggemar. Dari yang ingin menurunkan berat badan, menjaga metabolisme tubuh, hingga sekadar ingin merasa lebih bugar, banyak orang mencari metode diet yang paling efektif.  Salah satu metode yang kini banyak menarik perhatian adalah diet OMAD. OMAD adalah singkatan dari One Meal A Day, yaitu pola makan … Read more

Dosis Paracetamol Anak, Ini Khasiatnya

by

Saat anak demam atau mengeluh nyeri, paracetamol sering menjadi pilihan pertama orang tua. Obat ini memang tergolong aman dan banyak digunakan.  Namun, pemberian dosis yang tidak tepat justru bisa berdampak buruk bagi si kecil. Maka dari itu, Anda sebagai orang tua untuk memahami cara pemberian paracetamol yang benar, sesuai usia dan berat badan anak. Paracetamol … Read more

Penyebab Bau Mulut Tercium dari Jauh, Ini Tanda Nafas Bau Busuk

by

Apakah Anda pernah merasa tidak percaya diri karena bau mulut? Apalagi jika orang lain sampai menoleh karena mencium aroma tak sedap dari jarak yang tidak begitu dekat.  Jika iya, bisa jadi Anda mengalami halitosis—istilah medis untuk bau mulut kronis yang menyengat.  Bukan cuma mengganggu interaksi sosial, kondisi ini juga bisa menandakan masalah kesehatan yang perlu … Read more

Apa yang Terjadi saat Terkena Heatstroke? Ini Durasi Lama saat Menyerang

by

Musim panas yang menyengat atau cuaca ekstrem di wilayah tropis seperti Indonesia bisa berdampak serius bagi kesehatan.  Salah satu gangguan paling berbahaya yang kerap terjadi saat suhu tubuh melonjak ekstrem adalah heatstroke. Kondisi ini bukan sekadar pusing atau kepanasan biasa.  Heatstroke adalah keadaan darurat medis yang bisa mengancam nyawa jika tidak segera ditangani. Heatstroke bisa … Read more

Tips Menjaga Kesehatan saat Haji, Ini Deretan Tes Kesehatan saat Haji

by

Menunaikan ibadah haji adalah impian banyak umat Muslim di seluruh dunia. Namun, perjalanan spiritual ke Tanah Suci ini bukan hanya soal kesiapan mental dan finansial.  Kesehatan fisik juga menjadi kunci utama agar ibadah berjalan lancar. Anda perlu tahu bahwa cuaca ekstrem, kepadatan jemaah, hingga aktivitas fisik yang tinggi saat di Mekkah dan Madinah bisa memicu … Read more

Berapa Lama Sariawan di Gusi Ilang? Apakah Bahaya?

by

Sariawan di gusi sering kali muncul tanpa peringatan. Meski ukurannya kecil, rasa nyerinya bisa sangat mengganggu.  Banyak orang mengabaikannya karena mengira akan sembuh sendiri. Tapi, seberapa lama sariawan di gusi bisa hilang? Dan, apakah sariawan ini berbahaya bagi kesehatan Anda? Berapa lama sariawan di gusi sembuh? Secara umum, sariawan ringan di gusi akan sembuh dalam … Read more

Admin
1
Ingin Konsultasi?
Assalamualaikum
Ada yang bisa kami bantu?