Nyeri gigi berlubang bisa datang tiba-tiba dan terasa menusuk hingga kepala. Lantas, bagaimana cara meredakan gigi berlubang?
Tapi tahukah Anda bahwa ada teknik pijat sederhana yang bisa membantu meredakannya? Yuk, cari tahu titik-titik pijat yang bisa Anda coba sendiri di rumah.
Gigi berlubang bukan sekadar lubang kecil di permukaan gigi. Kondisi ini bisa menyebabkan rasa sakit yang cukup parah, apalagi jika saraf di dalam gigi sudah terpapar.
Sebelum Anda sempat ke dokter, ada beberapa cara alami untuk mengurangi rasa nyeri, salah satunya melalui teknik pijat akupresur.
Pijat Titik-Titik Ini untuk Meredakan Nyeri Gigi
1. Titik di Antara Jari Ibu Jari dan Telunjuk (LI4)
Titik ini sering disebut sebagai “hegu” dalam terapi tradisional. Terletak di bagian lunak antara ibu jari dan telunjuk.
Tekan area ini dengan gerakan melingkar selama 1–2 menit. Banyak orang merasakan penurunan nyeri gigi setelah melakukan teknik ini.
2. Tulang Pipi Dekat Hidung (SI18)
Titik ini berada di bagian bawah tulang pipi, sejajar dengan sayap hidung. Pijat area ini dengan lembut untuk mengurangi ketegangan pada saraf wajah dan nyeri akibat gigi berlubang, terutama pada bagian atas.
3. Otot Rahang Dekat Telinga (ST6)
Saat Anda menggigit rapat-rapat, Anda akan merasakan otot mengencang di dekat sudut rahang. Di sanalah titik pijat ST6 berada. Tekan selama beberapa detik, lepaskan, lalu ulangi hingga nyeri sedikit mereda.
4. Area Pundak (GB21)
Meskipun terdengar tidak berkaitan langsung dengan mulut, memijat titik di atas bahu dapat membantu menurunkan ketegangan otot secara umum dan mengurangi nyeri yang menjalar dari gigi ke kepala.
5. Bawah Lutut (ST36)
Empat jari di bawah lutut bagian luar, terdapat titik yang dapat menstimulasi kekebalan dan mengurangi peradangan. Pijat secara perlahan selama 1 menit sambil duduk nyaman.
Langkah Pijat yang Benar
- Gunakan jari telunjuk atau ibu jari untuk menekan titik.
- Tekan dengan kekuatan sedang (tidak menyakitkan), selama 30–60 detik.
- Bernapas perlahan dan dalam selama memijat.
- Ulangi 2–3 kali sehari jika diperlukan.
Kombinasikan dengan Perawatan Rumah Sederhana
Untuk hasil maksimal, pijat bisa dipadukan dengan beberapa langkah rumahan berikut:
- Kumur air garam hangat: membantu membunuh bakteri dan menenangkan gusi.
- Kompres dingin: letakkan es batu yang dibungkus kain di pipi selama 15 menit.
- Hindari makanan panas atau manis: bisa memperparah nyeri.
- Minum pereda nyeri OTC: seperti ibuprofen, sesuai anjuran pemakaian.
Kapan Harus ke Dokter?
Teknik pijat bukan solusi permanen. Jika nyeri berlangsung lebih dari dua hari, muncul demam, atau terdapat pembengkakan hebat, segeralah periksa ke dokter gigi.
Penanganan profesional tetap menjadi solusi utama agar infeksi tidak menyebar ke bagian lain dari tubuh.
Klinik Utama Amalia Bunda Medika: Solusi Layanan Kesehatan Terjangkau
Jika Anda berdomisili di Cilacap dan memerlukan layanan kesehatan, Klinik Utama Amalia Bunda Medika hadir memberikan pelayanan, termasuk pengobatan gratis bagi lansia dan masyarakat yang membutuhkan.
Alamat: Jl. Rajiman No. 44, Kebonmanis, Cilacap Utara, Jawa Tengah
WhatsApp Center: 0823-2969-9844
Email: amaliabundamedika@gmail.com
Klinik ini didirikan oleh Yayasan Amal Bunda, yang memiliki misi menghadirkan pelayanan kesehatan berkualitas untuk semua kalangan, terutama bagi para penerima manfaat yang kurang mampu.
Menjaga Gigi Sehat adalah Investasi
Gigi yang sehat adalah aset jangka panjang. Sikat gigi dua kali sehari, gunakan benang gigi, dan batasi konsumsi gula adalah langkah pencegahan terbaik.
Jangan tunggu sampai gigi berlubang terasa menyakitkan untuk mulai peduli. Semoga informasi ini bermanfaat untuk Anda.***