Jerawat tidak hanya muncul di wajah, tapi juga bisa ‘berpesta’ di area lain seperti punggung.
Meski tersembunyi di balik pakaian, jerawat di punggung tetap bisa membuat Anda merasa tidak nyaman, apalagi saat berkeringat atau mengenakan pakaian ketat.
Jerawat punggung atau yang dikenal juga dengan “bacne” (back acne), terjadi akibat penyumbatan pori-pori oleh minyak, sel kulit mati, dan bakteri.
Produksi minyak berlebih dari kelenjar sebaceous di punggung bisa memicu timbulnya jerawat.
Tak jarang, tekanan dari tas punggung, pakaian ketat, hingga kurangnya kebersihan area tersebut memperparah kondisi.
Nah, Anda mungkin bertanya-tanya: “Berapa lama jerawat punggung bisa hilang?” Jawabannya bervariasi, tergantung pada penyebab dan perawatan yang dilakukan.
Namun, Anda bisa mempercepat proses penyembuhan dengan langkah-langkah yang tepat.
Cara Menghilangkan Jerawat Punggung Secara Efektif
1. Jaga Kebersihan Tubuh, Terutama Setelah Berkeringat
Setelah olahraga atau berkegiatan berat, sebaiknya segera mandi. Keringat yang dibiarkan terlalu lama bisa memicu pertumbuhan bakteri penyebab jerawat. Gunakan sabun antibakteri yang lembut agar tidak mengiritasi kulit.
2. Gunakan Exfoliator untuk Mengangkat Sel Kulit Mati
Eksfoliasi ringan dua hingga tiga kali seminggu dapat membantu membersihkan pori-pori yang tersumbat.
Pilih scrub yang tidak terlalu kasar atau gunakan produk mengandung salicylic acid atau glycolic acid untuk hasil yang lebih optimal.
3. Pilih Pakaian Longgar dan Bernapas
Hindari pakaian yang terlalu ketat atau berbahan sintetis. Bahan seperti katun lebih baik karena menyerap keringat dan mengurangi gesekan yang bisa memperparah jerawat.
4. Gunakan Obat Topikal Khusus Jerawat
Anda bisa menggunakan krim atau gel dengan kandungan benzoyl peroxide, retinoid, atau asam salisilat.
Oleskan secara teratur pada area yang berjerawat, biasanya satu hingga dua kali sehari sesuai anjuran kemasan atau dokter.
5. Hindari Memencet Jerawat
Meski terasa menggoda, memencet jerawat bisa memperparah peradangan bahkan meninggalkan bekas luka. Lebih baik biarkan jerawat sembuh dengan sendirinya atau obati dengan benar.
Berapa Lama Jerawat Punggung Bisa Hilang?
Waktu penyembuhan jerawat punggung sangat bergantung pada tingkat keparahan dan konsistensi perawatan.
Jerawat ringan bisa hilang dalam 1–2 minggu. Namun, untuk jerawat meradang atau cystic acne, bisa membutuhkan waktu 4–6 minggu atau bahkan lebih.
Nah, yang perlu Anda ingat, pengobatan jerawat membutuhkan kesabaran dan kedisiplinan. Bila setelah sebulan tidak menunjukkan perbaikan atau justru memburuk, konsultasi ke dokter kulit menjadi langkah yang bijak.
Kapan Harus ke Dokter?
Jika jerawat punggung Anda terasa nyeri, muncul benjolan besar, atau meninggalkan bekas kehitaman, sebaiknya segera konsultasikan ke dokter.
Penanganan profesional bisa membantu mencegah infeksi lebih lanjut dan mempercepat pemulihan. Beberapa perawatan medis yang mungkin disarankan antara lain:
- Chemical peeling untuk membersihkan pori-pori dan mempercepat regenerasi kulit
- Terapi laser untuk mengurangi peradangan dan bekas jerawat
- Pemberian antibiotik oral jika jerawat tergolong parah dan meradang
Perawatan Rutin Adalah Kunci
Tidak ada solusi instan untuk jerawat, apalagi di punggung yang cenderung lembap dan sulit dijangkau.
Namun, dengan perawatan yang konsisten dan pola hidup sehat, jerawat bisa diatasi. Berikut beberapa tips tambahan:
- Ganti sprei dan handuk secara rutin
- Jangan menggunakan produk tubuh yang menyumbat pori (non-comedogenic)
- Perbanyak konsumsi air putih dan sayur untuk menjaga kesehatan kulit dari dalam
- Kelola stres, karena hormon stres juga bisa memicu jerawat
Ingin Konsultasi? Anda Bisa Hubungi Ahli Kulit
Jika jerawat punggung membuat Anda tidak percaya diri atau sulit ditangani sendiri, berkonsultasi ke klinik kulit bisa menjadi solusi tepat. Salah satu tempat yang dapat Anda hubungi adalah:
Klinik Utama Amalia Bunda Medika
📍Jl. Rajiman No. 44, Kebonmanis, Cilacap Utara, Kab. Cilacap, Jawa Tengah
📱WA Center: 0823-2969-9844
📧 Email: amaliabundamedika@gmail.com
Konsultasi dengan tenaga medis bisa membantu Anda menemukan perawatan yang sesuai dengan jenis kulit dan tingkat keparahan jerawat.***