Dehidrasi atau kurang minum air merupakan hal yang tidak boleh dianggap sebelah mata. Sebab, kekurangan cairan dapat menimbulkan banyak dampak negatif bagi kesehatan. Salah satu efek yang mungkin sering diabaikan adalah rasa kantuk yang berlebihan. Hal ini disebabkan oleh berkurangnya asupan oksigen yang biasanya dibawa oleh air ke dalam tubuh. Selain rasa kantuk, masih ada … Read more
Stroke merupakan salah satu penyakit serius dan wajib diwaspadai. Berdasarkan berbagai penelitian, stroke tergolong sebagai penyebab kematian kedua terbanyak di dunia. Bahkan, selama dua dekade terakhir, jumlah pasien penderita stroke mengalami pengingkatan yang signifikan. Sebenarnya, stroke bisa dideteksi sejak dini yaitu dengan melihat berbagai gejala yang kerap muncul. Sayangnya, banyak orang tak menyadarinya, sehingga tak … Read more
Nyeri sendi merupakan masalah umum yang sering dialami banyak orang. Adapun rasa sakit yang ditimbulkannya bisa sangat mengganggu, bahkan kerap kali kambuh. Oleh karena itu, ada baiknya untuk mencegahnya agar kondisi tersebut tidak terus berulang. Lalu, bagaimana caranya? Berikut adalah informasi lengkapnya. Cara Mencegah Nyeri Sendi agar Tidak Kambuh Rutin Berolahraga Olahraga merupakan salah satu … Read more
Sobat lilo, Penyakit jantung merupakan salah satu penyakit yang paling banyak menyebabkan kematian di Indonesia, bahkan di seluruh dunia. Menurut laporan Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), pada tahun 2019 sendiri ada sekitar 17,7 juta orang di dunia yang meninggal akibat penyakit jantung dan pembuluh darah. Hasil Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) tahun 2018 yang diprakarsai Kementerian Kesehatan … Read more
Apakah Anda sering mengalami breakout wajah? Jika demikian, maka Anda tak perlu khawatir. Sebenarnya, ada cara alami untuk mengatasinya. Adapun breakout wajah adalah istilah dari kondisi wajah yang iritasi dan muncul banyak jerawat. Ada banyak faktor yang bisa memicu kondisi ini, salah satunya yakni penggunaan skincare yang tidak sesuai dengan jenis kulit. Di samping itu, … Read more
Tak jarang, para pengidap asam urat tinggi bakal merasa kesulitan dalam mengatur pola makan serta memilih makanan yang aman. Padahal, ada banyak pilihan makanan yang rendah purin dan aman dikonsumsi. Bahkan, beberapa di antaranya bahkan bisa dijadikan camilan sehari-hari. Lalu, apa saja makanan tersebut? Berikut adalah informasi lengkapnya. Makanan yang Aman untuk Pengidap Asam Urat … Read more
Gout merupakan salah satu masalah kesehatan tidak boleh diabaikan. Gout, atau lebih tepatnya disebut artritis gout, merupakan jenis radang sendi yang terjadi akibat penumpukan kristal asam urat di dalam sendi. Kondisi ini akan menimbulkan rasa nyeri yang hebat bagi penderitanya. Adapun gout biasanya terjadi akibat kadar asam urat yang tinggi dalam tubuh. Hal tersebut biasanya … Read more
Maag merupakan gangguan kesehatan yang harus segera diperhatikan. Sebab, hal ini bakal menimbulkan perasaan tidak nyaman, khususnya di area perut bagian atas atau dada. Salah satu hal yang biasanya dianggap sebagai pemicu maag adalah sering telat makan. Meskipun demikian, sebenarnya ada banyak hal lain yang bisa menjadi tanda munculnya maag. Bahkan, beberapa diantaranya juga sering … Read more
Munculnya maslaah pencernaan, misalnya kesulitan BAB (Buang Air Besar) bakal sangat menggangu aktivitas sehari-hari. Adapun salah satu penyebab umum dari masalah ini adalah kurangnya kebutuhan cairan. Sehingga banyak orang dianjurkan untuk memperbanyak minum air putih agar tak lagi kesulitan BAB. Namun, selain itu, masih banyak cara alami yang bisa membuat sistem pencernaan menjadi lancar. Untuk … Read more
Apakah Anda termasuk orang yang memiliki kebiasaan merokok setelah makan? Hati-hati, Anda mungkin berisiko mengalami berbagai penyakit, salah satunya terkait pencernaan, akibat kebiasaan tersebut. Bagaimana penjelasannya? Simak ulasan lengkap berikut ini, ya! Apa saja bahaya merokok setelah makan? Merokok telah menjadi kebiasaan yang sulit untuk dihindari bagi sebagian orang. Ini karena para perokok telah merasakan … Read more
