Diet DASH, Apa Perannya dalam Mengontrol Tekanan Darah?
Hipertensi atau tekanan darah tinggi menjadi masalah bagi kesehatan yang cukup mengkhawatirkan. Kondisi ini menjadi perhatian serius dalam gaya hidup dan pola makan. Memilih dan mengolah makanan secara tepat merupakan salah satu langkah efektif untuk menjaga tekanan darah tetap dalam batas normal. Diet yang seimbang dan rendah natrium telah terbukti menurunkan tekanan darah dan risiko … Read more
