Cara Praktis Menjaga Tensi

Tekanan darah atau tensi merupakan salah satu indikator penting dalam kesehatan tubuh. Ketika tensi terlalu tinggi (hipertensi) maupun terlalu rendah (hipotensi), dampaknya bisa sangat serius. Dampaknya bisa berupa pusing, gangguan konsentrasi, mudah lelah, hingga risiko penyakit kronis seperti stroke dan jantung. Oleh sebab itu, menjaga tensi tetap stabil adalah langkah penting untuk melindungi kesehatan jangka … Read more