Pubertas merupakan tahap perkembangan ketika tubuh mulai mengalami perubahan fisik dan kematangan seksual. Pada masa ini, anak juga dapat mengalami perubahan dalam cara berpikir, hubungan dengan orang tua, kemandirian, serta kehidupan sosialnya.
Karena banyak perubahan terjadi sekaligus, kehadiran orang tua tetap penting agar anak merasa aman, mendapatkan informasi yang tepat, dan memiliki tempat untuk bertanya.
Kenali Perubahan Pubertas pada Anak
Tanda pubertas dapat berbeda antara anak laki-laki dan perempuan. Pada anak perempuan, perubahan dapat berupa perkembangan payudara, pertumbuhan rambut di area tertentu, pertumbuhan tinggi badan, hingga menstruasi. Pada anak laki-laki, perubahan dapat meliputi pembesaran testis, pertumbuhan rambut, perubahan suara, dan pertumbuhan tinggi badan.
Selain perubahan fisik, pubertas juga merupakan masa ketika anak mulai mencari kemandirian dan perhatian terhadap hubungan dengan teman sebaya dapat meningkat.
Cara Orang Tua Mendampingi Anak Saat Pubertas
1. Mulai Bicara Sebelum Perubahan Terjadi
Jangan menunggu anak bingung dengan perubahan tubuhnya. Berikan informasi sederhana dan sesuai usia secara bertahap sehingga pubertas tidak terasa sebagai sesuatu yang menakutkan.
2. Dengarkan Tanpa Menghakimi
Berikan kesempatan anak bertanya tentang tubuh, menstruasi, mimpi basah, emosi, atau perubahan lainnya. Komunikasi orang tua-anak yang lebih terbuka dapat membantu meningkatkan kenyamanan dalam membicarakan kesehatan reproduksi.
3. Ajarkan Menjaga Privasi dan Batas Tubuh
Anak perlu memahami bahwa perubahan tubuh adalah hal normal, sekaligus mengetahui bagian tubuh yang bersifat pribadi, pentingnya menjaga kebersihan, dan menghargai batas dirinya maupun orang lain.
4. Dukung Kebiasaan Hidup Sehat
Bantu anak menjaga pola makan seimbang, aktivitas fisik, tidur yang cukup, dan kebiasaan merawat kebersihan tubuh. Pendekatan yang suportif lebih membantu daripada membuat anak merasa malu terhadap perubahan tubuhnya.
5. Hargai Kemandirian Anak
Saat pubertas, anak mulai membutuhkan ruang pribadi yang lebih besar. Orang tua tetap perlu memberikan batas dan pengawasan yang sesuai sambil memberi kesempatan anak belajar mengambil keputusan.
Kapan Perlu Konsultasi Dokter?
Perubahan pubertas yang muncul sebelum usia 8 tahun pada anak perempuan atau sebelum 9 tahun pada anak laki-laki perlu dievaluasi oleh dokter. Pubertas yang tidak berkembang sesuai harapan atau berlangsung sangat cepat juga perlu diperiksa untuk mengetahui penyebabnya.
Konsultasi Dokter Anak Cilacap
Ayah dan Bunda yang memiliki pertanyaan mengenai pubertas, pertumbuhan, atau perkembangan anak dapat berkonsultasi dengan dr. Lestarina Veronica Haloho, M.Sc., Sp.A, Dokter Spesialis Anak di Klinik Amalia Bunda Medika.
🗓️ Senin–Kamis | 18.30–20.30 WIB
đź“ŤÂ Â Jalan Dokter Rajiman No.36, Sabukjanur, Kebonmanis, Kec. Cilacap Utara, Kabupaten Cilacap
📱 WhatsApp Reservasi: 0823-2969-9844
Jadwalkan konsultasi dengan Dokter Anak Cilacap di Klinik Amalia Bunda Medika untuk membantu memahami perubahan tumbuh kembang Si Kecil.
Artikel ditinjau oleh:Â
dr. Siti Anisa Fatmawati | Dokter Klinik Amalia Bunda Medika