Tips Tubuh Tidak Bungkuk

Tubuh bungkuk sering kali dianggap sepele, padahal postur tubuh yang buruk bisa berdampak besar pada kesehatan. Selain menurunkan rasa percaya diri, tubuh bungkuk dapat menyebabkan nyeri punggung, bahu terasa pegal, dan bahkan gangguan pada pernapasan jika dibiarkan terlalu lama. Banyak faktor yang membuat seseorang menjadi bungkuk, seperti kebiasaan duduk membungkuk di depan komputer, sering menunduk … Read more