Kolesterol tinggi kerap disebut sebagai “silent killer” karena gejalanya tidak langsung terasa. Banyak orang baru menyadari kadar kolesterolnya tinggi setelah mengalami masalah kesehatan serius seperti serangan jantung atau stroke. Padahal, tubuh sebenarnya memberi sejumlah sinyal. Salah satunya berupa rasa sakit di bagian tubuh tertentu. Apakah Anda pernah mengalami nyeri di dada, kaki cepat lelah, atau … Read more
Bagi sebagian besar masyarakat Indonesia, terutama saat Idul Adha atau pesta keluarga, sajian berbahan daging kambing menjadi favorit. Rasanya gurih, empuk, dan bisa diolah menjadi berbagai masakan seperti sate, gulai, hingga tongseng. Namun, meskipun nikmat, tidak semua orang dianjurkan untuk menyantap daging kambing sesuka hati. Beberapa kondisi medis membuat seseorang harus ekstra hati-hati atau bahkan … Read more
Bagi banyak orang, jeroan sapi seperti hati, paru, usus, dan babat adalah bagian paling menggoda dari olahan daging. Rasanya gurih, teksturnya unik, dan sering menjadi hidangan favorit saat perayaan seperti Idul Adha. Tapi, apakah Anda tahu bahwa di balik kelezatannya, jeroan menyimpan berbagai risiko kesehatan? Tidak sedikit ahli gizi dan dokter menyarankan untuk membatasi konsumsi … Read more
Cek kolesterol merupakan langkah penting untuk menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah. Terutama bagi wanita, kadar kolesterol yang tinggi sering kali tidak disadari karena tidak menimbulkan gejala. Sebelum Anda menjalani pemeriksaan, ada baiknya memahami dulu apa saja yang harus dipersiapkan dan penyebab kolesterol tinggi yang umum terjadi pada wanita. Penyebab Kolesterol Tinggi pada Wanita Kolesterol … Read more
Kolesterol tinggi sering kali menjadi momok yang menakutkan bagi banyak orang. Sehingga, banyak yang was-was dengan hal tersebut. Namun, tahukah Anda bahwa gaya hidup dan pola makan memiliki peran besar dalam mengendalikan kadar kolesterol dalam tubuh? Artikel ini akan membahas penyebab utama kolesterol tinggi dan memberikan rekomendasi makanan yang sebaiknya Anda konsumsi untuk menjaga kesehatan … Read more
