Efek Buruk Begadang yang Jarang Disadari

Begadang merupakan kebiasaan yang sering dianggap sepele. Padahal, hal ini bisa membawa banyak dampak negatif untuk kesehatan. Tak hanya membuat tubuh gampang lelah, kebiasaan buruk ini juga bisa memicu timbulnya penyakit serius, salah satunya jantung. Sebab, dalam jangka panjang, kebiasaan begadang bisa menimbulkan gangguan metabolisme. Hal ini ujung-ujungnya meningkatkan risiko penyakit jantung Selain itu, sebenarnya … Read more